第二次大學生調(diào)查問卷補充?

尊敬的參與者：

您好！

誠摯感謝您再次參與我們的研究，您的寶貴意見對我們的研究至關(guān)重要。

我們承諾，您提供的所有信息都將被嚴格保密，僅用于整體研究分析，絕不會泄露任何可識別您身份的個人信息。本次問卷共包含七個部分，預(yù)計需要6-8分鐘完成。請您仔細閱讀每個問題并依據(jù)實際情況作答。

您的支持是我們研究前進的動力！再次感謝您的寶貴時間和真誠合作！

第一部分：請如實填寫您的個人信息。
1. 您的姓名 （可以不填寫您的真實姓名，但請與第一次姓名保持一致）：
2. 您的聯(lián)系方式：
3. 您的年齡：
4. 您的性別：
5. 您的戶籍所在地：
6. 您就讀院校的類型：
7. 您的年級：
8. 您的專業(yè)：
9. 是否為獨生子女？
10. 父親文化程度
11. 母親文化程度
12. 家庭年總收入/萬元
13. 是否曾經(jīng)被診斷為睡眠障礙？
第二部分：請認真閱讀每一道題，根據(jù)自己的實際情況，在以下問題中選擇最符合您情況的答案。答案沒有“正確”或“錯誤”之分，請遵循您的真實感受！
1. 近1個月，晚上上床睡覺通常是（    ）點鐘。（指的是晚間上床時間，如21：00）
2. 近1個月，從上床到入睡通常需要（     ）分鐘。（注意單位是分鐘，如果是1小時，請?zhí)顚?0分鐘）
3. 近1個月，通常早上（    ）點起床。（如8：30）
4. 近1個月，每夜通常實際睡眠（    ）小時（不等于臥床時間，指的是真正的睡眠時間）。
5. 近1個月，因入睡困難（30分鐘內(nèi)不能入睡）影響睡眠而煩惱：
6. 近1個月，因夜間易醒或早醒影響睡眠而煩惱：
7. 近1個月，因夜間去廁所影響睡眠而煩惱：
8. 近1個月，因呼吸不暢影響睡眠而煩惱：
9. 近1個月，因咳嗽或鼾聲高影響睡眠而煩惱：
10. 近1個月，因感覺冷影響睡眠而煩惱：
11. 近1個月，因感覺熱影響睡眠而煩惱：
12. 近1個月，因做噩夢影響睡眠而煩惱：
13. 近1個月，因疼痛不適影響睡眠而煩惱：
14. 近1個月，因其他影響睡眠的事情影響睡眠而煩惱：
15. 近1個月，總的來說，您認為自己的睡眠質(zhì)量：
16. 近1個月，您用藥物催眠的情況：
17. 近1個月，您常感到困倦嗎？
18. 近1個月，您做事情的精力不足嗎？
第三部分：請認真閱讀每一道題，根據(jù)自己的實際情況，在以下問題中選擇或填寫最符合您情況的答案。答案沒有“正確”或“錯誤”之分，請遵循您的真實感受！
調(diào)查問卷
  • 從未如此
  • 很少如此
  • 偶爾如此
  • 時常如此
  • 經(jīng)常如此
  • 總是如此
1. 我做大部分的事情都不是很上心，不會放太多注意力
2. 大部分的事情我都是機械性地完成，很少真正地關(guān)注自己在做什么
3. 當我感到不愉快時，我試圖轉(zhuǎn)移自己的注意力
4. 當出現(xiàn)不好的回憶時，我會試圖轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓它遠離我
5. 負面的想法和感受往往會纏繞在我的身上很長時間
6. 令人痛苦的想法常常像壞了的錄音帶一樣在我腦海中反復(fù)播放
7. 我覺得某些情緒是不好的或不適宜的，我不應(yīng)該感覺到它們
8. 我為有不理性或是不適當?shù)那榫w而批判自己
9. 負面情緒很容易使我的計劃停滯不前
10. 負面情緒常常讓我無法采取行動
11. 當生活變得忙碌時，我經(jīng)常與我珍視的東西失去聯(lián)結(jié)
12. 在我的日常生活中，我的優(yōu)先事項和價值觀常被擱置一旁
第四部分：請認真閱讀每一道題，根據(jù)自己的實際情況，在以下問題中選擇或填寫最符合您情況的答案。答案沒有“正確”或“錯誤”之分，請遵循您的真實感受！
請選擇每一項中您自己同意或不同意程度的一個答案，答案沒有對或錯之分，選擇最符合您情況的即可。
  • 完全同意
  • 比較同意
  • 一般
  • 比較不同意
  • 完全不同意
1. 我需要睡足8小時白天才能夠精力充沛和狀態(tài)良好
2. 當我一個晚上沒有充足的睡眠，第二天我需要午睡或打盹，或晚上睡更長的時間
3. 我擔心慢性失眠會對我的身體健康產(chǎn)生嚴重影響
4. 我擔心我會失去控制睡眠的能力
5. 我認為一晚上糟糕的睡眠經(jīng)歷會影響我第二天白天的活動
6. 為了白天保持清醒并狀態(tài)良好，我相信我應(yīng)該服用安眠藥而不是擁有一夜糟糕的睡眠
7. 如果我白天感到易怒、抑郁或是焦慮，那很可能是我前一天晚上沒有睡好覺
8. 我認為有一個晚上睡眠不好，將打亂我整個星期的睡眠時間
9. 如果沒有足夠的晚間睡眠時間，第二天我很難發(fā)揮能力
10. 我一直不能預(yù)測我晚上能不能睡得好
11. 我對睡眠紊亂所導(dǎo)致的負面影響無能為力
12. 當我整天感到疲勞、無精打采或是狀態(tài)很差時，通常是因為前一天晚上我睡眠不好
13. 我認為失眠本質(zhì)上是體內(nèi)化學物質(zhì)失去平衡導(dǎo)致的
14. 我感到失眠正在破壞我享受生活樂趣的能力，并使我不能做我想做的事
15. 安眠藥物很可能是解決睡眠問題的唯一辦法
16. 一晚上睡不好，第二天我會避免或是取消應(yīng)承擔的社會或家庭責任
第五部分：請認真閱讀每一道題，根據(jù)自己的實際情況，在以下問題中選擇最符合您情況的選項。答案沒有“正確”或“錯誤”之分，請遵循您的真實感受！
問卷：
  • 從未
  • 罕見
  • 少見
  • 有時
  • 多見
  • 常見
  • 總是
1. 痛苦的經(jīng)歷使我難以過上理想的生活。
2. 某些感受讓我感到害怕。
3. 我擔心控制不了自己的憂慮和感受。
4. 痛苦的經(jīng)歷破壞了我愉快的生活。
5. 情緒擾亂了我的生活。
6. 大多數(shù)人似乎比我更能應(yīng)對生活。
7. 瞻前顧后阻礙了我的成功。
第六部分：請認真閱讀每一道題，根據(jù)自己的實際情況，在以下問題中選擇最符合您情況的答案。答案沒有“正確”或“錯誤”之分，請遵循您的真實感受！
調(diào)查問卷
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 不確定
  • 比較符合
  • 完全符合
1.我時常在學業(yè)上與同學進行激烈的競爭
2.我時常在學業(yè)上付出過度的努力
3.我努力增加課程論文、實驗報告等的字數(shù)以取得高分
4.我為了在課程中取得高分有意在老師面前努力表現(xiàn)
5.為了取得高分，我時常超出課程要求完成任務(wù)
6.為了獲得高分，我沒有上限地投入精力
7.我感到大多數(shù)同學在學業(yè)上進行激烈的競爭
8.我感到大多數(shù)同學在學業(yè)上付出了過度的努力
9.我感到大多數(shù)同學都在努力增加課程論文、實驗報告等的字數(shù)以取得高分
10.我感到大多數(shù)同學為了在課程中取得高分有意在老師面前努力表現(xiàn)
11.為了取得高分，我感到大多數(shù)同學時常超出課程要求完成任務(wù)
12. 為了取得高分，我周圍大多數(shù)同學沒有上限地投入精力
第七部分：請認真閱讀每一道題，根據(jù)自己的實際情況，在以下問題中選擇最符合您情況的答案。答案沒有“正確”或“錯誤”之分，請遵循您的真實感受！
1. 感覺緊張、焦慮或急切
2. 不能停止或控制擔憂
3. 對各種各樣的事情擔憂過多
4. 本道題請選擇“1”
5. 很難放松下來
6. 由于不安而無法靜坐
7. 變得容易煩惱或急躁
8. 感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
9. 做事時提不起勁或沒有興趣
10. 感到心情低落、沮喪或絕望
11. 入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多
12. 感覺疲倦或沒有活力
13. 食欲不振或吃太多
14. 覺得自己很糟糕，或覺得自己很失敗，或讓自己或家人很失望
15. 對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時不能集中注意力
16. 動作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察，或正好相反，煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常。
17. 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
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