匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI）

1. 近1個(gè)月，您通常幾點(diǎn)上床睡覺？
2.
近一個(gè)月從上床到入睡，通常需要（）電分鐘？
3. 近一個(gè)月，通常早上幾點(diǎn)起床
4. 近一個(gè)月，每夜通常實(shí)際睡眠（）小時(shí)（不等于臥床時(shí)間）
5. 近1個(gè)月，入睡困難（30min內(nèi)不能入睡）的情況
6. 近1個(gè)月，夜間易醒或早醒的情況
7. 近一個(gè)月，夜間去廁所的情況
8. 近一個(gè)月，夜間呼吸不暢的情況
9. 近一個(gè)月，咳嗽或鼾聲高的情況
10. 近一個(gè)月，夜間感覺冷的情況
11. 近一個(gè)月，夜間感覺熱的情況
12. 近一個(gè)月，做噩夢的情況
13. 近一個(gè)月，夜間疼痛不適的情況
14. 近一個(gè)月，其他影響睡眠的狀況 
15. 近一個(gè)月，總的來說，您認(rèn)為您的睡眠質(zhì)量：
16. 近1個(gè)月，您用藥物催眠的情況：
17. 近1個(gè)月，您常感到困倦嗎？
18. 近1個(gè)月您做事情的精力不足嗎？
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