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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查
親愛(ài)的同學(xué)：
你好！本次問(wèn)卷旨在了解當(dāng)代大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀、原因及對(duì)生活學(xué)習(xí)的影響，所有數(shù)據(jù)僅用于課程研究與分析，采用匿名形式，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)根據(jù)真實(shí)情況作答。感謝你的配合與支持！
1. 您的性別：
A.男
B.女
2. 您晚上休息的時(shí)間是在：
A.10:00之前
B.10:00---11:00
C.11:00---12:00
D.12:00---1:00
E.1:00以后
3. 認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？
A.10點(diǎn)以后
B.11點(diǎn)以后
C.12點(diǎn)以后
D.1點(diǎn)以后
4. 每天一般睡眠時(shí)間有多久？
A.少于6小時(shí)
B.6-7小時(shí)
C.7-8小時(shí)
D.多于8小時(shí)
5. 一個(gè)星期熬夜多少天？
A.不熬夜
B.1-3天
C.4-6天
D.每天
6. 熬夜的原因？
A. 完成作業(yè)、課程論文、復(fù)習(xí)考試
B. 刷手機(jī)、短視頻、追劇、看小說(shuō)
C. 打游戲、和朋友聊天
D. 焦慮、壓力大、睡不著
E. 宿舍環(huán)境吵鬧，被迫熬夜
F.其他
7. 熬夜對(duì)你白天的影響主要是（多選）：
A. 上課犯困、注意力不集中
B. 記憶力下降、學(xué)習(xí)效率低
C. 情緒煩躁、容易焦慮
D. 皮膚變差、長(zhǎng)痘、脫發(fā)
E. 食欲變差/暴飲暴食
F. 身體乏力、免疫力下降
G.幾乎沒(méi)影響
8. 你是否想改變熬夜的習(xí)慣?
A.非常想，正在嘗試
B.想，但很難堅(jiān)持
C.不想，已經(jīng)習(xí)慣
D.無(wú)所謂
9. 你改善熬夜情況最大的障礙是？
A.自控能力差，忍不住玩手機(jī)
B.學(xué)習(xí)/工作任務(wù)重，不得不熬夜
C.已經(jīng)形成生物鐘，難以調(diào)整
D.受室友影響，無(wú)法早睡
沒(méi)有障礙，不想改
10. 你認(rèn)為學(xué)校/宿舍采取哪類(lèi)措施最能幫你減少熬夜？
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