實(shí)習(xí)護(hù)生逆境商、心理彈性及應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)性研究

歡迎參加本次應(yīng)付方式問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷包括兩部分：人口學(xué)基本信息和應(yīng)付方式評(píng)估。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況作答，所有題目均無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。計(jì)分規(guī)則：選擇'是'得1分，'否'得0分；部分條目反向計(jì)分，選擇'否'得1分。
1. 您的性別
2. 您的年齡（歲）
3. 您的學(xué)歷
4. 實(shí)習(xí)科室
5. 如果選擇其他科室，請(qǐng)具體說(shuō)明
6. 實(shí)習(xí)時(shí)長(zhǎng)（個(gè)月）
7. 家庭所在地
8. 是否為獨(dú)生子女
應(yīng)付方式問(wèn)卷說(shuō)明
9. 能理智地應(yīng)付困境
10. 善于從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)
11. 借煙或酒消愁
12. 常責(zé)怪他人
13. 制定一些克服困難的計(jì)劃并按計(jì)劃去做
14. 對(duì)困難常采用回避的態(tài)度
15. 常希望自己已經(jīng)解決了面臨的困難
16. 認(rèn)為“退后一步自然寬”
17. 把不愉快的事埋在心里
18. 對(duì)自己取得成功的能力充滿(mǎn)信心
19. 常自卑自憐
20. 認(rèn)為“人生經(jīng)歷就是磨難”
21. 常認(rèn)為這是生活對(duì)自己不公平的表現(xiàn)
22. 常感嘆生活的艱難
23. 常壓抑內(nèi)心的憤怒與不滿(mǎn)
24. 專(zhuān)心于工作或?qū)W習(xí)以忘卻不快
25. 吸取自己或他人的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)付困難
26. 常認(rèn)為“生死有命，富貴在天”
27. 常不相信那些對(duì)自己不利的事
28. 常常喜歡找人聊天以減輕煩惱
29. 為了自尊，常不愿讓人知道自己的遭遇
30. 常與同事、朋友一起討論解決問(wèn)題的辦法
31. 請(qǐng)求別人幫助自己克服困難
32. 常告誡自己“能忍者自安”
33. 常只按自己想的做，且不考慮后果
34. 常祈禱神靈保佑
35. 不愿過(guò)多思考影響自己情緒的問(wèn)題
36. 常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快
37. 投身其他社會(huì)活動(dòng)，尋找新寄托
38. 自己能力有限，只有忍耐
39. 常自暴自棄
40. 常怪自己沒(méi)出息
41. 常以無(wú)所謂的態(tài)度來(lái)掩飾內(nèi)心的感受
42. 常愛(ài)幻想一些不現(xiàn)實(shí)的事來(lái)消除煩惱
43. 常抱怨自己無(wú)能
44. 常想“這不是真的就好了”
45. 常能看到壞事中有好的一面
46. 認(rèn)為自己的失敗多是外因所致
47. 自感挫折是對(duì)自己的考驗(yàn)
48. 對(duì)困難采取等待觀(guān)望任其發(fā)展的態(tài)度
49. 向有經(jīng)驗(yàn)的親友、師長(zhǎng)求教解決問(wèn)題的辦法
50. 與人沖突，常是對(duì)方性格怪異引起
51. 平心靜氣，淡化煩惱
52. 常向引起問(wèn)題的人和事發(fā)脾氣
53. 努力尋找解決問(wèn)題的方法
54. ?；孟胱约河锌朔щy的超人本領(lǐng)
55. 選擇職業(yè)不當(dāng)，是自己常遇挫折的主要原因
56. 總怪自己不好
57. 常自我責(zé)備
58. 經(jīng)常是看破紅塵，不在乎自己的不幸遭遇
59. 常用睡覺(jué)的方式逃避痛苦
60. 常自感運(yùn)氣不好
61. 常借娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)消除煩惱
62. 向他人訴說(shuō)心中的煩惱
63. 常愛(ài)想些高興的事自我安慰
64. 避開(kāi)困難以求心中寧?kù)o
65. 為不能回避困難而懊惱
66. 常用兩種以上的辦法解決困難
67. 常認(rèn)為沒(méi)有必要那么費(fèi)力去爭(zhēng)成敗
68. 尋求別人的理解和支持
69. 面對(duì)挫折時(shí)，我能掌控自己的情緒和行動(dòng)
70. 我可以找到解決困難的具體方法
71. 即使遇到意外，我也能保持一定的主動(dòng)權(quán)
72. 我能控制挫折對(duì)自己的影響程度
73. 面對(duì)逆境，我相信自己有能力應(yīng)對(duì)
74. 我會(huì)客觀(guān)分析挫折的內(nèi)外因，而非單一歸因
75. 遇到問(wèn)題時(shí)，我不會(huì)過(guò)度自責(zé)或歸咎他人
76. 我能區(qū)分挫折中自己可改變與不可改變的因素
77. 我會(huì)從自身行為中尋找改進(jìn)的機(jī)會(huì)
78. 面對(duì)失敗，我不會(huì)將原因歸結(jié)為“自己能力不足”
79. 一個(gè)領(lǐng)域的挫折不會(huì)影響我其他方面的狀態(tài)
80. 我能將困難限制在特定范圍，不擴(kuò)大負(fù)面影響
81. 工作/學(xué)習(xí)中的挫折不會(huì)過(guò)度影響我的生活質(zhì)量
82. 某件事的失敗不會(huì)讓我否定自己的整體能力
83. 我不會(huì)因一次挫折而對(duì)同類(lèi)事情產(chǎn)生恐懼
84. 我相信挫折帶來(lái)的負(fù)面影響是暫時(shí)的
85. 困難時(shí)期我能保持耐心，相信情況會(huì)好轉(zhuǎn)
86. 我不會(huì)因短期沒(méi)有改善而放棄努力
87. 我相信自己能長(zhǎng)期堅(jiān)持應(yīng)對(duì)逆境
88. 即使挫折持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，我也能保持積極心態(tài)
CD-RISC心理彈性量表說(shuō)明
89. 請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況對(duì)以下條目進(jìn)行評(píng)分：
  • 完全不是
  • 很少
  • 有時(shí)
  • 經(jīng)常
  • 幾乎總是
我能適應(yīng)變化
我有親密、安全的關(guān)系
我相信命運(yùn)或外界力量會(huì)給予幫助
無(wú)論發(fā)生什么我都能應(yīng)付
過(guò)去的成功讓我有信心面對(duì)挑戰(zhàn)
我能看到事情幽默的一面
應(yīng)對(duì)壓力使我感到有力量
經(jīng)歷艱難或疾病后，我往往會(huì)很快恢復(fù)
事情發(fā)生總是有原因的
無(wú)論結(jié)果怎樣，我都會(huì)盡自己最大努力
我能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
當(dāng)事情看起來(lái)沒(méi)什么希望時(shí)，我不會(huì)輕易放棄
我知道去哪里尋求幫助
在壓力下，我能夠集中注意力并清晰思考
我喜歡在解決問(wèn)題時(shí)起帶頭作用
我不會(huì)因失敗而氣餒
我認(rèn)為自己是個(gè)強(qiáng)有力的人
我能做出不尋常的或艱難的決定
我能處理不快樂(lè)的情緒
必要時(shí)我會(huì)按照預(yù)感行事
我有強(qiáng)烈的目的感
我感覺(jué)能掌控自己的生活
我喜歡挑戰(zhàn)
我努力工作以達(dá)到目標(biāo)
我對(duì)自己的成績(jī)感到驕傲
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