大學(xué)生短視頻調(diào)查

同學(xué)您好！本問(wèn)卷旨在了解您在日常生活中關(guān)于短視頻使用的行為。所有題目均無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)您根據(jù)真實(shí)情況獨(dú)立作答。我們承諾對(duì)您的回答嚴(yán)格保密，數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究。感謝您的參與！
1. 您的性別
2. 您的年級(jí)
3. 您平均每天使用手機(jī)的總時(shí)長(zhǎng)
4. 您平均每天刷短視頻（如抖音、快手等）的時(shí)長(zhǎng)
以下題目想了解您在日常生活中，為了控制短視頻使用而主動(dòng)采取的一些做法。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況，選擇最符合的選項(xiàng)。1. 非常不符合 2. 比較不符合 3. 不確定 4. 比較符合 5. 非常符合
5. 刷太久短視頻時(shí)，我會(huì)反思自己是不是在逃避現(xiàn)實(shí)煩惱
6. 我會(huì)提醒自己沉迷短視頻的壞處，讓自己別看太久
7. 想刷短視頻時(shí)，我會(huì)馬上想點(diǎn)別的事情或深呼吸，努力把這個(gè)念頭壓下去
8. 因焦慮或無(wú)聊而想看短視頻時(shí)，我會(huì)主動(dòng)調(diào)整心態(tài)，而不是立馬掏手機(jī)
9. 為防沉迷，我會(huì)用手機(jī)自帶功能設(shè)定每天的短視頻使用時(shí)長(zhǎng)上限
10. 我會(huì)主動(dòng)關(guān)掉短視頻App的消息推送，或者把它從手機(jī)首屏移走，減少點(diǎn)開(kāi)的誘惑
11. 我會(huì)在特定時(shí)間段（如學(xué)習(xí)前、睡覺(jué)前），把手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)
12. 我會(huì)定期挑戰(zhàn)自己，一整天完全不看短視頻
13. 想刷短視頻時(shí)，我會(huì)主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)、閱讀等，轉(zhuǎn)移注意力
14. 哪怕手機(jī)就在手邊，我也會(huì)主動(dòng)把時(shí)間投入到個(gè)人愛(ài)好中，而不是拿來(lái)刷短視頻
15. 無(wú)聊的時(shí)候，比起刷短視頻，我更愿意找朋友聊聊天或出去走走
16. 面對(duì)短視頻的誘惑時(shí)，我會(huì)刻意去干點(diǎn)需要專(zhuān)注的事（如深度閱讀、學(xué)習(xí)、志愿服務(wù)等）
以下是對(duì)您日常體驗(yàn)的一系列陳述。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際感受，選擇最符合的選項(xiàng)。1. 非常不符合 2. 比較不符合 3. 不確定 4. 比較符合 5. 非常符合
17. 總怕別人刷到了熱點(diǎn)短視頻，而我卻不知道
18. 看到大家在玩某個(gè)短視頻新梗而我聽(tīng)不懂時(shí)，會(huì)有點(diǎn)焦慮
19. 沒(méi)能第一時(shí)間吃到短視頻里的“熱瓜”或熱點(diǎn)，我會(huì)覺(jué)得遺憾
20. 即使在做其他事，我也會(huì)忍不住刷一下短視頻，生怕錯(cuò)過(guò)精彩內(nèi)容
請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際感受，判斷下列描述與您的符合程度。A. 完全不符合 B. 比較不符合 C. 不確定 D. 比較符合 E. 完全符合
21. 此題請(qǐng)選3（不確定）
22. 我經(jīng)常沒(méi)想清楚就付諸行動(dòng)
23. 我能很好地抵擋誘惑
24. 我會(huì)做一些能給自己帶來(lái)快樂(lè)但對(duì)自己有害的事
25. 大家說(shuō)我有鋼鐵般的自制力
26. 有時(shí)我會(huì)被好玩的事情干擾而不能按時(shí)完成任務(wù)
27. 我能為了一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)高效地工作
以下題目想了解您在日常生活中的感受。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際體驗(yàn)，選擇最符合的選項(xiàng)。1. 非常不符合 2. 比較不符合 3. 不確定 4. 比較符合 5. 非常符合
28. 我相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
29. 我非常懷疑自己能不能把事情做好
30. 我在乎的人也關(guān)心我
31. 我覺(jué)得我和自己在乎的人非常親近
32. 我覺(jué)得我在乎的人，對(duì)我有些冷淡或疏遠(yuǎn)
33. 我覺(jué)得自己挺擅長(zhǎng)手頭在做的事
請(qǐng)根據(jù)您平時(shí)的實(shí)際感受，回答以下問(wèn)題。1. 幾乎沒(méi)有 2. 有時(shí) 3. 經(jīng)常
34. 我感覺(jué)自己缺少陪伴
35. 我會(huì)感覺(jué)自己被人冷落了
36. 我覺(jué)得自己和周?chē)娜烁窀癫蝗?/legend>
以下陳述關(guān)于您使用短視頻APP（如抖音、快手、微視等）的日常體驗(yàn)。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際感受，判斷這些描述與您的符合程度。1. 非常不符合 2. 比較不符合 3. 不確定 4. 比較符合 5. 非常符合
37. 刷短視頻時(shí)，我常擔(dān)心流量不夠用
38. 我不刷短視頻時(shí)，會(huì)感覺(jué)心神不定
39. 我很難下決心將短視頻APP卸載
40. 我發(fā)現(xiàn)自己刷短視頻的時(shí)間比原本打算的要長(zhǎng)
41. 我想少看點(diǎn)短視頻，但根本做不到
42. 我總覺(jué)得刷短視頻的時(shí)間不夠多
43. 如果一段時(shí)間沒(méi)看手機(jī)，拿到后第一件事就是點(diǎn)開(kāi)短視頻
44. 我常在該做正事時(shí)沉迷刷短視頻，給自己惹麻煩
45. 如果我有一陣子沒(méi)看短視頻，就會(huì)變得焦慮
46. 刷短視頻太費(fèi)時(shí)間，直接拉低了我的辦事效率
47. 感到被孤立時(shí)，我就會(huì)去刷短視頻
48. 如果不刷短視頻，我就不知道該干什么
49. 感到孤獨(dú)的時(shí)候，我就會(huì)去刷短視頻
50. 情緒低落時(shí)，我會(huì)刷短視頻讓自己好受點(diǎn)
51.  “請(qǐng)用一兩句話描述一下，你最近一次點(diǎn)擊‘轉(zhuǎn)發(fā)給室友/好朋友’的視頻，大概是個(gè)什么畫(huà)面或內(nèi)容？（不需要鏈接，描述畫(huà)面即可）”
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