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大學(xué)生日常作息與學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)查問(wèn)卷
1. 你的性別是？
A. 男
B. 女
C. 不愿透露
2. 你所在的年級(jí)是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 你平均每天的睡眠時(shí)間大約是？
A. 6小時(shí)及以下
B. 6-7小時(shí)
C. 7-8小時(shí)
D. 8小時(shí)及以上
4. 你通常的入睡時(shí)間是？
A. 23:00前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00之后
5. 你是否有午睡習(xí)慣？
A. 每天都午睡
B. 偶爾午睡（每周3-4次）
C. 很少午睡（每周1-2次）
D. 從不午睡
6. 你每天自主學(xué)習(xí)（除課堂外）的時(shí)長(zhǎng)大約是？
A. 1小時(shí)及以下
B. 1-2小時(shí)
C. 2-3小時(shí)
D. 3小時(shí)及以上
7. 你每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率是？
A. 0次（幾乎不運(yùn)動(dòng)）
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
8. 你課余時(shí)間最主要的活動(dòng)是？（可多選）
A. 刷手機(jī)/刷短視頻/追劇
B. 自主學(xué)習(xí)/備考
C. 運(yùn)動(dòng)/健身
D. 社團(tuán)/學(xué)生工作
E. 兼職/實(shí)習(xí)
F. 其他
9. 你目前的學(xué)習(xí)壓力感受是？
A. 完全沒(méi)有壓力
B. 輕微壓力，可輕松應(yīng)對(duì)
C. 中等壓力，需要調(diào)節(jié)
D. 較大壓力，感到焦慮
E. 極度壓力，難以承受
10. 你對(duì)自己當(dāng)前的作息與學(xué)習(xí)狀態(tài)滿(mǎn)意度是？
A. 非常滿(mǎn)意
B. 比較滿(mǎn)意
C. 一般
D. 不太滿(mǎn)意
E. 非常不滿(mǎn)意
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