大學(xué)生睡眠質(zhì)量與作息習(xí)慣調(diào)查

最近一周的睡眠質(zhì)量

1. 性別

男女

2. 你的城市

3. 你對(duì)自己目前的睡眠質(zhì)量打幾分（1分為非常差，5分為非常好）

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4. 在沒有早八的日子里，你通常幾點(diǎn)起床？

7點(diǎn)之前7點(diǎn)到7點(diǎn)半7點(diǎn)半到8點(diǎn)8點(diǎn)到8:20（踩點(diǎn)起）

5. 再有早八的當(dāng)天早上你的起床方式是？

自然醒被鬧鐘叫醒，且不賴床鬧鐘叫醒，但會(huì)賴床/多次鬧鐘被室友吵醒

6. 在周末（或沒課的節(jié)假日），你通常幾點(diǎn)起床？

與平時(shí)上課起的一樣早8點(diǎn)到9點(diǎn)9點(diǎn)到10點(diǎn)半10點(diǎn)半到12點(diǎn)12點(diǎn)以后（到下午才醒）

7. 在周末，你通常幾點(diǎn)睡覺？

11點(diǎn)以前11點(diǎn)到12點(diǎn)12點(diǎn)到1點(diǎn)1點(diǎn)到3點(diǎn)3點(diǎn)以后（通宵打游戲/追?。?/label>

8. 周末你的睡眠總時(shí)長(zhǎng)通常比工作日

更短（覺得周末睡覺是浪費(fèi)時(shí)間）差不多長(zhǎng)1-2小時(shí)（補(bǔ)覺）長(zhǎng)3小時(shí)以上（瘋狂補(bǔ)覺）

9. 你的年齡

10. 導(dǎo)致你熬夜或晚睡的主要原因是什么？

社團(tuán)工作/學(xué)生工作/趕作業(yè)（被動(dòng)熬夜）打游戲/看劇/刷短視頻（主動(dòng)熬夜）室友太吵/宿舍集體活動(dòng)（環(huán)境影響）單純睡不著/習(xí)慣性失眠，（情緒/生理）談戀愛/社交聊天

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