1.在校內(nèi),您孩子每天走出教室到室外接觸自然光的時間大于1小時
2.在校外,您孩子每天走路或戶外玩耍等接觸自然光的時間大于1小時
4.在非課業(yè)學習的情況下,您的孩子每次看屏幕類電子產(chǎn)品(如手機、平板、電腦、電視)不超過15分鐘
5.在非課業(yè)學習的情況下,您的孩子每天看屏幕類電子產(chǎn)品(如手機、平板、電腦、電視)不超過1小時
6.看電視時,您孩子的觀看距離不小于屏幕對角線距離的4倍(屏幕對角線是指電視屏幕左上角到右下角的直線長度)
7.用電腦時,您孩子的眼睛距離電腦顯示屏大于50厘米
9.持續(xù)讀書寫字40分鐘后,您孩子會通過遠眺、輕微活動、戶外活動或做眼保健操等方式放松眼睛
12.您孩子在周末平均起床時間與上學日相比通常相差不超過1小時
14.您孩子不在躺臥的情況下看書或使用電子產(chǎn)品
15.讀寫時,您孩子的眼睛距離書本大于一尺(33厘米),胸口距離桌子邊沿大約一拳,手指距離筆尖保持一寸(3.3厘米)左右
16.當發(fā)現(xiàn)視力異常(如看不清黑板上的字、眼睛經(jīng)常干澀或經(jīng)常揉眼)時,您孩子會及時告訴家長