幼兒晚間黃金5小時(shí)調(diào)研

1. 幼兒晚間“黃金5小時(shí)”家庭安排調(diào)查問卷

2. 尊敬的家長(zhǎng)：您好！為了在家長(zhǎng)會(huì)上更有針對(duì)性地分享關(guān)于“高效陪伴”與“作息習(xí)慣培養(yǎng)”的經(jīng)驗(yàn)，我們需要了解孩子們放學(xué)后（17:00-22:00）的真實(shí)生活狀態(tài)。本問卷匿名填寫，請(qǐng)您根據(jù)最常發(fā)生的情況勾選。

3. 下午 5:00 - 6:00（放學(xué)/晚餐前）：孩子通常主要在做什么？（單選）

A. 在戶外小區(qū)/公園玩耍、奔跑B. 看動(dòng)畫片/玩平板電腦（電子屏幕時(shí)間）C. 上興趣班（樂高、英語、運(yùn)動(dòng)等）D. 在室內(nèi)玩玩具、畫畫（自由活動(dòng)）E. 其他/家長(zhǎng)還沒下班

4. 下午 6:00 - 7:00（晚餐時(shí)間）：晚餐的氛圍通常是怎樣的？（單選）

A. 全家一起坐在餐桌前安靜吃飯B. 家長(zhǎng)喂飯，或者追著孩子喂C. 孩子一邊看電視/平板，一邊吃飯D. 吃飯時(shí)間不固定，孩子先吃或后吃

5. 晚上 7:00 - 8:00（親子互動(dòng)高峰）：這個(gè)小時(shí)最常進(jìn)行的活動(dòng)是什么？（單選）

A. 親子閱讀、講故事B. 陪同孩子一起做游戲/搭積木C. 家長(zhǎng)做家務(wù)/工作，孩子自己玩D. 帶孩子去逛超市/商場(chǎng)E. 繼續(xù)興趣班或線上課程學(xué)習(xí)

6. 晚上 8:00 - 9:00（睡前準(zhǔn)備前）：這個(gè)時(shí)間段的重點(diǎn)是？（單選）

A. 洗漱（洗澡、刷牙）時(shí)間B. 復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)/幼兒園布置的小任務(wù)C. 進(jìn)行安靜的睡前活動(dòng)（聽音樂、談心）D. 還在看電視或玩得比較興奮

7. 晚上 9:00 - 10:00（入睡時(shí)間）：孩子一般幾點(diǎn)能真正睡著？（單選）

A. 21:00 之前（睡眠充足）B. 21:00 - 21:30（比較規(guī)律）C. 21:30 - 22:00（稍微有點(diǎn)晚）D. 22:00 之后（需要調(diào)整作息）

8. 在這5個(gè)小時(shí)中，您認(rèn)為最大的困擾或痛點(diǎn)是什么？（多選）

A. 時(shí)間不夠用，感覺像在“打仗”B. 孩子吃飯拖拉、磨蹭C. 很難控制孩子看電子產(chǎn)品的時(shí)間D. 不知道陪孩子玩什么，陪伴質(zhì)量不高E. 入睡困難，哄睡時(shí)間長(zhǎng)

9. 關(guān)于晚間陪伴，您最希望從老師那里獲得哪方面的建議？（多選）

A. 如何通過游戲提高孩子自理能力（如刷牙、穿衣）B. 適合睡前閱讀的繪本推薦C. 如何建立清晰的家庭作息表D. 如何有效進(jìn)行“幼小銜接”的知識(shí)儲(chǔ)備

10. 這5個(gè)小時(shí)里，家長(zhǎng)手持手機(jī)（非工作需要）的時(shí)間大概多久？（單選）

A. 幾乎不看，專心陪娃B. 偶爾看一下，處理消息C. 陪娃的同時(shí)頻繁刷視頻/社交軟件D. 主要交給老人或電子產(chǎn)品帶，自己忙別的

**感謝您的配合！您的答案將為家長(zhǎng)會(huì)的討論提供寶貴依據(jù)。**

更多問卷復(fù)制此問卷