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高2學(xué)生臨時習(xí)慣調(diào)查問卷

1. 一、基本信息

2. 1.?性別

女男

3. 2.?所在班級：________

4. 二、作息習(xí)慣

5. 1.?你平時周一到周五通常幾點起床？

6:00以前 6:00–6:30 6:30–7:00 7:00以后

6. 2.?你平時周一到周五通常幾點睡覺？

22:30以前 22:30–23:00 23:00–23:30 23:30以后

7. 3.?你每天睡眠時間大約是？

不足6小時 6–7小時 7–8小時 8小時以上

8. 4.?你是否有午休習(xí)慣？

每天午休經(jīng)常午休偶爾午休幾乎不午休

9. 三、學(xué)習(xí)與作業(yè)

10. 1.?你每天完成作業(yè)大概需要？

1小時以內(nèi) 1–2小時 2–3小時 3小時以上

11. 2.?你寫作業(yè)時是否容易分心（玩手機、聊天等）？

從不偶爾經(jīng)常總是

12. 3.?你是否有課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣？

每天堅持經(jīng)常偶爾幾乎沒有

13. 四、手機與電子產(chǎn)品

14. 1.?你平時上學(xué)日每天使用手機時長？

30分鐘以內(nèi) 30分鐘–1小時 1–2小時 2小時以上

15. 2.?你使用手機主要用途是？（可多選）

查學(xué)習(xí)資料聊天社交刷短視頻玩游戲其他

16. 3.?上課/自習(xí)是否會偷偷玩手機？

從不偶爾經(jīng)常

17. 五、飲食與運動

18. 1.?你是否規(guī)律吃三餐？

三餐都規(guī)律偶爾不吃經(jīng)常不吃早餐/晚餐

19. 2.?你每周體育鍛煉次數(shù)？

幾乎沒有 1–2次 3–4次 5次及以上

20. 3.?你是否常喝奶茶、飲料、吃零食？

幾乎每天經(jīng)常偶爾很少/從不

21. 六、情緒與狀態(tài)

22. 1.?你近期學(xué)習(xí)壓力感受？

很小一般較大非常大

23. 2.?遇到壓力時你通常會？（可多選）

自我調(diào)節(jié) 和朋友傾訴和家人說悶在心里其他

24. 3.?你對自己目前的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)滿意度？

很滿意基本滿意不太滿意很不滿意

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