官兵心理疏導(dǎo)需求調(diào)查

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1. 您目前的整體心理狀態(tài)

非常好，精力充沛比較好，偶爾有困擾一般，能正常訓(xùn)練不太好，有時(shí)影響狀態(tài)很不好，需要幫助

2. 三個(gè)月，您感知到的心理壓力主要來源于：

訓(xùn)練強(qiáng)度大/考核任務(wù)重個(gè)人發(fā)展/晉升競爭家庭事務(wù)分心婚戀情感問題人際交往困擾退伍/轉(zhuǎn)業(yè)去向迷茫本領(lǐng)恐慌其他：

3. 您最喜歡的文化活動是：

讀書演講類：強(qiáng)軍故事會、讀書分享會、主題演講比賽文藝創(chuàng)演類：情景劇、快板/三句半、相聲小品、軍營微電影體育健身類：籃球/足球賽、拔河、集體長跑、趣味運(yùn)動會歌詠演唱類：大合唱、拉歌比賽、軍營好聲音、教唱軍歌文藝鑒賞類：紅色電影展播、軍旅紀(jì)錄片、影評分享會儀式活動類：宣誓授銜、升國旗、榮譽(yù)表彰、退伍儀式、國慶閱兵觀看展覽展示類：書畫展、創(chuàng)意攝影展游戲活動類：你畫我猜、搶凳子、王者爭霸賽、金鏟鏟之戰(zhàn)

4. 您參與文化活動最主要的目的是：

放松身心、緩解訓(xùn)練壓力展示才藝、獲得認(rèn)可增進(jìn)戰(zhàn)友情誼接受教育、提升思想覺悟單純喜歡這類活動其他：

5. 【單選題】當(dāng)你出現(xiàn)情緒低落、感到困惑或有思想疙瘩時(shí)，你會選擇向骨干傾訴嗎？

A會B不會

6. 【單選題】當(dāng)你出現(xiàn)情緒低落、感到困惑或有思想疙瘩想向骨干傾訴時(shí)，你內(nèi)心最希望得到什么樣的回應(yīng)？

A. 骨干能先耐心聽我說完，不要急著打斷或批評B. 骨干能像朋友一樣，跟我平等地聊一聊他的經(jīng)歷和看法C. 骨干能直接告訴我怎么做，給我明確的指令D. 讓我自己靜一靜，暫時(shí)不想被人打擾E. 其他：

7. 如果你心里有事不太愿意跟骨干說，通常是因?yàn)槭裁矗?/legend>

A. 怕說了也白說，得不到實(shí)際幫助B. 怕被批評想法太幼稚，或者挨頓訓(xùn)C. 怕被貼上“思想有問題”的標(biāo)簽D. 單純覺得這是私事，不想跟別人說E. 骨干平時(shí)太忙，不好意思拿小事打擾他F. 其他：

8. 【單選題】你如何看待“找心理醫(yī)生聊聊”這件事？

A. 很正常，和感冒看病一樣B. 可以理解，但我自己絕不會去C. 說明這個(gè)人矯情或者思想有問題D. 說不清，看別人去了會覺得很奇怪E. 沒啥阻礙，想去就去F．對心理咨詢效果沒信心

你對部隊(duì)提供的心理咨詢服務(wù)了解多少？

非常了解，知道預(yù)約方式和咨詢地點(diǎn)聽說過，但不知道具體怎么使用只聽說過概念，不了解具體情況完全不知道

10. 【單選題】周末休息或午休時(shí)間，通常最喜歡做什么？

A. 刷手機(jī)、打游戲、和家人視頻（個(gè)人時(shí)間）B. 和三五好友去服務(wù)社或球場（線下團(tuán)體活動）C. 參加連隊(duì)組織的集體活動D. 躺在床上發(fā)呆，誰也不想理

11. 如果連隊(duì)開設(shè)“文化活動減壓角”，您最希望增加什么？

點(diǎn)歌設(shè)備（唱軍歌/流行歌）拳擊沙袋/發(fā)泄器械軍營書屋（小說/傳記/勵志讀物）影視放映區(qū)（周末點(diǎn)播）戰(zhàn)友留言墻/許愿樹簡易攝影/記錄設(shè)備（記錄軍營生活）棋牌桌游不需要

12. 請?jiān)u價(jià)以下八類文化活動對您“調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力”的實(shí)際幫助程度

對我?guī)椭艽?/li>
有些幫助
幫助不大
說不清
沒幫助

讀書演講類（故事會/讀書分享/演講）

文藝創(chuàng)演類（情景劇/快板/微電影）

體育健身類（球賽/拔河/趣味運(yùn)動）

歌詠演唱類（合唱/拉歌/好聲音）

文藝鑒賞類（電影/紀(jì)錄片/影評）

儀式活動類（宣誓/升旗/表彰/退伍）

展覽展示類（創(chuàng)意攝影展、書畫展）

游戲活動類（你畫我猜、搶凳子）

13. 【單選題】請回憶“最近一次讓您感到心情變好的一次文化活動”，該活動屬于以下哪一類？

讀書演講類文藝創(chuàng)演類體育健身類歌詠演唱類文藝鑒賞類類儀式文化類游戲活動類展覽展示類

14. 【單選題】那次活動結(jié)束后，您的心理狀態(tài)變化是：

明顯變好稍微變好沒有變化稍微變差明顯變差

15. 【單選題】您認(rèn)為那次活動之所以有效，最主要的原因是：

活動本身有意思，讓我全身心投入情緒得到了釋放，感覺很痛快作品/故事打動了我，產(chǎn)生了共鳴讓我想通了一些事，有了新的認(rèn)識和戰(zhàn)友在一起，感覺不孤單得到了認(rèn)可或榮譽(yù)

16. 【單選題】那次活動的積極效果大約持續(xù)了多久？

幾個(gè)小時(shí)一兩天一周左右更長時(shí)間沒什么效果

17. 請從“心理疏導(dǎo)”的角度，為每一類活動選出一個(gè)最貼切的“核心作用”

發(fā)泄釋放
自我投射
獲得新視角
感到被認(rèn)同

讀書演講

歌詠演唱

儀式活動

文藝創(chuàng)演

文藝鑒賞

展覽展示

健身

游戲活動

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