大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力下時(shí)間管理現(xiàn)狀的調(diào)查

親愛的同學(xué)：

隨著大學(xué)學(xué)業(yè)的深入，學(xué)業(yè)壓力與時(shí)間管理之間的平衡成為影響大學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力下時(shí)間管理的研究，旨在更好地了解同學(xué)們?cè)谶@方面的現(xiàn)狀以及背后的各種影響因素，進(jìn)而為改善大學(xué)生學(xué)習(xí)生活提供有益參考。本次調(diào)查為匿名形式，您的所有回答都將被嚴(yán)格保密，僅用于學(xué)術(shù)研究和統(tǒng)計(jì)分析。請(qǐng)放心，如實(shí)填寫您的真實(shí)情況和感受對(duì)我們的研究至關(guān)重要，也將有助于為大家創(chuàng)造更好的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境。

一、個(gè)人基本信息

1. 您的性別是？

男女

2. 您所在的年級(jí)是？

大一大二大三大四及以上

3. 您就讀的專業(yè)類別是？

臨床醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)中醫(yī)學(xué)其他

4. 您的生源地屬于？

城市鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村

5. 您是否為獨(dú)生子女？

是否

6. 您父親的最高學(xué)歷?

初中及以下高中/中專大專本科及以上

7. 您母親的最高學(xué)歷?

初中及以下高中/中專大專本科及以上

8. 您的家庭年收入范圍為多少？

5萬元以下5-10萬元10-20萬元20萬元以上

9. 您目前的住宿情況是？

校內(nèi)四人間校內(nèi)六人間校內(nèi)八人間走讀

10. 您是否有兼職經(jīng)歷？

是否

11. 您的兼職時(shí)長(zhǎng)大約是?

每天1小時(shí)以內(nèi)每天1-2小時(shí)每天2-3小時(shí)每天3小時(shí)以上

12. 您是否擔(dān)任學(xué)生干部或社團(tuán)職務(wù)？

是否

二、學(xué)業(yè)壓力情況

13. 您目前感受到的學(xué)業(yè)壓力程度如何？

非常大較大較小幾乎沒有

14. 您是否覺得當(dāng)前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)超出了您的承受能力？

總是超出，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)偶爾超出，還在努力應(yīng)對(duì)范圍內(nèi)極少超出，基本在應(yīng)對(duì)范圍內(nèi)沒有超出，能夠輕松應(yīng)對(duì)

15. 您覺得學(xué)校課程的難度怎么樣？

非常難較難一般較簡(jiǎn)單

16. 您在完成課程作業(yè)或項(xiàng)目時(shí)，是否經(jīng)常遇到困難，難以按時(shí)完成？

總是有時(shí)很少從不

17. 您認(rèn)為哪些課程或?qū)W習(xí)任務(wù)給您帶來了很大的壓力？

專業(yè)必修課公共必修課選修課實(shí)驗(yàn)/實(shí)踐課程論文/報(bào)告撰寫考試/測(cè)驗(yàn)

18. 您在學(xué)習(xí)過程中，是否會(huì)因?yàn)榕c同學(xué)比較學(xué)業(yè)成績(jī)而感到壓力倍增？

總是有時(shí)很少從不

19. 您是否經(jīng)常為了準(zhǔn)備考試而感到焦慮？

總是有時(shí)很少從不

20. 學(xué)業(yè)壓力是否影響了您的睡眠質(zhì)量？

嚴(yán)重影響影響較大影響較小沒有影響

21. 您是否因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力而減少了參與社交活動(dòng)的頻率？

顯著減少，幾乎放棄社交活動(dòng)有所減少，只參與必要的社交活動(dòng)基本沒有減少，僅個(gè)別時(shí)候因?qū)W業(yè)錯(cuò)過社交沒有減少，能夠很好的平衡學(xué)業(yè)與社交活動(dòng)

22. 您所在的居住環(huán)境（如宿舍、租房、家中等）的學(xué)習(xí)氛圍對(duì)您的學(xué)業(yè)壓力有何影響？

氛圍差，使我學(xué)業(yè)壓力顯著增加氛圍一般，對(duì)我學(xué)業(yè)壓力稍有增加氛圍較好，讓我學(xué)業(yè)壓力略有減輕氛圍很好，助我學(xué)業(yè)壓力大幅減輕

23. 您認(rèn)為學(xué)校的課程安排（如課程時(shí)間分布、課程銜接等）是否合理？

很不合理不太合理基本合理非常合理

24. 您是否會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)目標(biāo)不明確，而感到學(xué)業(yè)壓力增加？

總是會(huì)，完全沒有目標(biāo)偶爾會(huì)，目標(biāo)不太明確基本不會(huì)，目標(biāo)比較明確完全不會(huì)，目標(biāo)非常明確

三、時(shí)間管理情況

25. 您是否經(jīng)常制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，如每日計(jì)劃、每周計(jì)劃等？

從不很少有時(shí)總是

26. 您能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成既定的學(xué)習(xí)任務(wù)嗎？

從不很少有時(shí)總是

27. 在日常學(xué)習(xí)生活中，您是否經(jīng)常感到時(shí)間不夠用？

總是有時(shí)很少從不

28. 您是否會(huì)因?yàn)闀r(shí)間管理不善而感到焦慮或壓力？

總是有時(shí)很少從不

29. 您是否經(jīng)常因?yàn)闀r(shí)間管理不當(dāng)而熬夜？

總是有時(shí)很少從不

30. 您會(huì)拖延學(xué)習(xí)任務(wù)，直到臨近截止日期才開始完成嗎？

總是有時(shí)很少從不

31. 您會(huì)利用碎片化時(shí)間完成學(xué)習(xí)小任務(wù)嗎？

從不很少有時(shí)總是

32. 當(dāng)您有多項(xiàng)任務(wù)需要完成時(shí)，您通常會(huì)怎樣做？

不知道如何安排，經(jīng)?；靵y隨機(jī)選擇任務(wù)開始先完成簡(jiǎn)單的任務(wù)，再處理復(fù)雜的按任務(wù)重要性和緊急程度排序依次完成

33. 您是否使用過時(shí)間管理工具（如：手機(jī)日歷提醒、鬧鈴等）或應(yīng)用（如：番茄 TODO、滴答清單等）？

從未使用過了解但未曾使用偶爾使用經(jīng)常使用

34. 您每天平均用于課程學(xué)習(xí)（包括上課、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做作業(yè)等）的時(shí)間大約是多少？

2小時(shí)以下2 - 4小時(shí)4- 6小時(shí)6 小時(shí)以上

35. 您每天用于休閑娛樂（如看電影、玩游戲、逛街等）的時(shí)間為？

3小時(shí)以上2-3小時(shí)1-2 小時(shí)1 小時(shí)以下

36. 您是否希望學(xué)校能提供更多關(guān)于時(shí)間管理的培訓(xùn)或指導(dǎo)？

非常希望可以接受不太希望完全不希望

37. 您是否覺得自己的時(shí)間管理能力在未來會(huì)有所提高？

非常有信心有一定信心不太確定沒有信心

38. 在時(shí)間管理上，您經(jīng)常遇到的困難是什么？

無法準(zhǔn)確估計(jì)任務(wù)所需時(shí)間經(jīng)常因突發(fā)事件打亂計(jì)劃難以抵制誘惑，如手機(jī)、游戲等缺乏有效的時(shí)間管理工具或方法難以平衡學(xué)習(xí)、娛樂和休息的時(shí)間

39. 您認(rèn)為自己在時(shí)間管理上需要改進(jìn)的地方有哪些？

制定更詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)效率減少拖延行為平衡學(xué)習(xí)、娛樂和休息的時(shí)間使用時(shí)間管理工具或應(yīng)用

感謝您抽出寶貴的時(shí)間參與此次調(diào)查！

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