親愛(ài)的同學(xué)：
你好！為了解當(dāng)代大學(xué)生睡眠現(xiàn)狀、生活習(xí)慣與身心健康的關(guān)聯(lián)，特開(kāi)展本次匿名調(diào)查。問(wèn)卷僅用于課程作業(yè)，數(shù)據(jù)嚴(yán)格保密，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)你根據(jù)真實(shí)情況如實(shí)填寫。感謝你的支持與配合！
你居住的宿舍類型：
你平日（周一至周五） 通常的入睡時(shí)間：
你周末/節(jié)假日 通常的入睡時(shí)間：
你平均每天的睡眠時(shí)間：
你早上醒來(lái)的主要方式：
你是否存在熬夜習(xí)慣（每周≥3次）
（站在醫(yī)學(xué)角度，超過(guò) 23:00 還未入睡就算熬夜）：
你是否了解睡眠不足對(duì)身心的危害：
睡前1小時(shí)你最常做的事：
你睡前使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)：
你是否有午睡習(xí)慣：
你午睡的時(shí)長(zhǎng)：
你是否有以下影響睡眠的習(xí)慣：
近兩周，你整體的壓力水平：
你主要的壓力來(lái)源（可多選）：
近兩周，你是否經(jīng)常出現(xiàn)以下情緒：
負(fù)面情緒是否會(huì)影響你的入睡：
你是否會(huì)因?yàn)楹紒y想而失眠：
你處理情緒與壓力的方式：
你是否出現(xiàn)過(guò)以下睡眠問(wèn)題
你是否因睡眠問(wèn)題產(chǎn)生過(guò)身體不適：
睡眠狀況對(duì)你白天狀態(tài)的影響：
你是否愿意主動(dòng)改善睡眠：