SAS焦慮自評(píng)量表

姓名、性別、聯(lián)系方式:

我覺得比平時(shí)容易緊張和著急

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我容易心里煩亂或覺得驚恐

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我覺得我可能將要發(fā)瘋

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我手腳發(fā)抖打顫

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我覺得容易衰弱和疲乏

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我覺得心跳很快

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我吸氣、呼氣都感到很容易

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我手腳麻木和刺痛

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/legend>

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我常常要小便

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我的手腳常常是干燥溫暖的

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我感到臉紅、發(fā)熱

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我容易入睡，并且一夜睡得很好

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

我做惡夢(mèng)

沒有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大部分或全部時(shí)間

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