1~完全沒有做到，2~很少做到，3~有事做到，4~經(jīng)常做的，5~完全做到
能夠做到不暴飲暴食，堅(jiān)持輕淡、低鹽飲食（每日鈉鹽
<5g）
每天吃一定量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白（如禽類、魚類、瘦肉）
經(jīng)常選用低脂、低油、低膽固醇的食物（少吃油炸食品、烹飪時(shí)盡量選用植物油、避免動(dòng)物油等）
每天多吃些新鮮蔬菜和水果
會(huì)控制進(jìn)食糖類或含糖食物（尤其單糖），如巧克力、奶油等
戒煙限酒（限制白酒/高度酒）
會(huì)定期測(cè)量血壓（如為糖尿病則會(huì)測(cè)血糖）
定期復(fù)診、檢查
會(huì)遵堅(jiān)持醫(yī)囑按時(shí)按量服藥（包括高血壓、高血糖的藥）
當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)，會(huì)觀察心絞痛發(fā)作時(shí)的情況（比如頻率、嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間）
當(dāng)疾病發(fā)生時(shí)會(huì)及時(shí)找醫(yī)生處理
當(dāng)急性發(fā)作時(shí)能采取正確的自我處理方法
能做到隨身攜帶并家中備有急救藥物
能夠了解自己所服約物的常見不良反應(yīng)
堅(jiān)持規(guī)律生活
會(huì)堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)（比如慢跑、散步、太極拳）
能夠根據(jù)身體情況調(diào)整工作（包括家務(wù)）、活動(dòng)和休息時(shí)間
在業(yè)余時(shí)間會(huì)去參加社區(qū)活動(dòng)或其他娛樂活動(dòng)
能夠自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)（焦慮、抑郁等）
有自己的生活目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃（主要是針對(duì)疾病)
會(huì)通過各種途徑獲得冠心病相關(guān)知識(shí)（如報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等）