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《業(yè)余馬拉松運動員自我效能對參與度的影響研究》調(diào)查問卷[復制]
尊敬的跑友：
您好！非常感謝您在百忙之中抽出時間參與本次問卷調(diào)查。這是一項關于業(yè)余馬拉松跑者心理特征（自我效能感）與參與行為之間關系的學術研究。您的真實回答將對揭示跑者心理如何影響其參與深度提供重要參考。本問卷采用不記名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，絕不涉及個人隱私泄露。答案無對錯之分，請根據(jù)您的實際情況放心作答。再次感謝您的支持與貢獻！
1. 您的性別:
男
女
2. 您的年齡:
18-25歲
26-35歲
36-45歲
46-55歲
56歲及以上
3. 您的職業(yè)狀態(tài):
在校學生
企事業(yè)單位職員
自由職業(yè)者
退休人員
其他
4. 您的跑步年限（從開始規(guī)律跑步算起）:
不足6個月
6個月-1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
5. 您完成全程馬拉松的次數(shù):
0次（正在備戰(zhàn)首馬）
1次
2-3次
4-6次
7-10次
10次以上
6. 1. 您是否加入了跑團或訓練營?
是，且積極參與活動
是，但參與較少
否，獨自訓練
7.
我相信自己能在正式比賽中發(fā)揮出訓練水平，達成預期目標（如完賽、PB）
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
8.
面對他人的質(zhì)疑（如“跑那么多傷膝蓋”），我依然能堅持自己的跑步信念
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
9.
我每周平均訓練3次及以上，且每次訓練都能保質(zhì)保量完成
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
10.
我會利用運動APP或手表分析自己的訓練數(shù)據(jù)（如心率、步頻、最大攝氧量），并據(jù)此調(diào)整計劃
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
11. 我發(fā)自內(nèi)心認同自己是一名“跑者”
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
12.
您跑步參賽的主要動機是什么?（可多選）
A. 挑戰(zhàn)自我，追求成績突破（PB）
B. 強身健體，改善體質(zhì)
C. 減壓放松，調(diào)節(jié)情緒
D. 社交需要，結交朋友
E. 體驗賽道風景與城市文化
F. 追求潮流，獲得成就感
G. 其他:
13.
您認為自己的自信心（自我效能感）對您在跑步上的投入程度（包括訓練頻率、學習熱情、情感依戀等）影響有多大?
A. 完全沒影響
B. 影響較小
C. 有一定影響
D. 影響較大
E. 影響非常大，是關鍵因素
14. 您是否會將跑步中體會到的“享受過程比結果更重要”的心態(tài)應用到生活中?
完全不會
很少會
有時會
經(jīng)常會
一直都是這樣
15.
如果您對馬拉松跑者心理與參與行為的關系有任何補充想法或建議，歡迎在此留言:
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