大學(xué)生久坐行為

尊敬的同學(xué)：

您好！為深入了解在校大學(xué)生久坐行為的現(xiàn)狀及影響因素，我們開(kāi)展本次問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷實(shí)行匿名制，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密個(gè)人信息。請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫(xiě)，感謝您的支持與配合！

一、基本信息

1.性別:
2.年級(jí):
3.專業(yè)類別:
4.居住方式:
5.月均生活費(fèi):

二、久坐行為現(xiàn)狀調(diào)查

（說(shuō)明：久坐行為指以坐姿或半躺姿勢(shì)進(jìn)行的活動(dòng)，不包括睡眠，且持續(xù)時(shí)間≥30 分鐘視為一次久坐）
1.您平均每天累計(jì)久坐時(shí)長(zhǎng)（不含睡眠）:?
2.您工作日（周一至周五）的久坐分布（可多選）:
3.您周末 / 節(jié)假日的久坐分布（可多選）:
4.您單次最長(zhǎng)久坐時(shí)長(zhǎng):?
5.您每天主動(dòng)起身活動(dòng)的頻率（不含必要的飲食、如廁）:?
6.您是否有固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣（每周≥3 次，每次≥30 分鐘）:?
三、久坐行為影響因素調(diào)查?
1.您對(duì)久坐行為危害的認(rèn)知程度:?
2.您是否認(rèn)為自己存在久坐問(wèn)題:?
3.您是否有意愿減少久坐時(shí)長(zhǎng):?
4.您的運(yùn)動(dòng)偏好（可多選）:?
5.您的作息規(guī)律程度:?
（二）學(xué)業(yè)與環(huán)境因素?
1.您日均課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)（含課堂、課后復(fù)習(xí)、實(shí)驗(yàn)等，不等同于累計(jì)久坐時(shí)長(zhǎng)）:?
2.您是否經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦 / 手機(jī)完成學(xué)業(yè)任務(wù)（如寫(xiě)論文、查資料、線上課程）:?
3.您所在的學(xué)習(xí)環(huán)境（宿舍、圖書(shū)館）是否有提醒起身活動(dòng)的設(shè)施或氛圍:?
4.您宿舍 / 自習(xí)場(chǎng)所的活動(dòng)空間是否充足（方便起身拉伸、走動(dòng)）:?
5.學(xué)校運(yùn)動(dòng)設(shè)施（操場(chǎng)、體育館、健身房等）的便捷性（距離、開(kāi)放時(shí)間、收費(fèi)等）:
6.您是否因?qū)W業(yè)壓力（考試、論文、實(shí)習(xí)）而被迫延長(zhǎng)久坐時(shí)間:?
（三）社交與生活習(xí)慣因素?
1.您的社交活動(dòng)以何種形式為主（可多選）:
2.您每天使用社交媒體 / 娛樂(lè) APP 的時(shí)長(zhǎng)（如刷短視頻、看劇、玩游戲）:?
3.您的飲食習(xí)慣（可多選）:
4.身邊同學(xué) / 朋友的久坐情況:?
5.您是否會(huì)受他人影響（如同學(xué)一起自習(xí)、朋友邀約打游戲）而延長(zhǎng)久坐時(shí)間:
四、相關(guān)健康狀況與改善意愿?
1.您是否經(jīng)常出現(xiàn)以下不適癥狀（可多選）:
2.您認(rèn)為減少久坐最有效的方式（可多選）:
3.您希望學(xué)校提供哪些支持以幫助減少久坐（可多選）:

問(wèn)卷結(jié)束，再次感謝您的參與！

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