正性負性情緒量表\nThe Positive and Negative Affect Scale, PANAS
本問卷是由20個描述不同情感、情緒的詞匯組成的量表，請閱讀每一個詞語并根據(jù)你近1-2星期的實際情況在相應的答案上畫圈。
1. 感興趣的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
2. 心煩的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
3. 精神活力高的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
4. 心神不寧的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
5. 勁頭足的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
6. 內疚的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
7. 恐懼的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
8. 敵意的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
9. 熱情的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
10. 自豪的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
11. 易怒的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
12. 警覺性高的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
13. 害羞的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
14. 備受鼓舞的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
15. 緊張的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
16. 意志堅定的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
17. 注意力集中的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
18. 坐立不安的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
19. 有活力的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
20. 害怕的
A. 幾乎沒有（1分）
B. 比較少（2分）
C. 中等程度（3分）
D. 比較多（4分）
E. 極其多（5分）
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