親愛的同學(xué):

你好！為更好地了解大家開學(xué)后的心理狀態(tài)、適應(yīng)情況與真實(shí)需求，幫助學(xué)校開展更貼合大家的心理健康服務(wù)與活動(dòng)，我們開展本次匿名問卷調(diào)查。所有數(shù)據(jù)僅用于心理健康工作分析，請你根據(jù)真實(shí)感受放心填寫，感謝你的配合與支持！

1. 你的假期生活整體狀態(tài)是?

充實(shí)有規(guī)劃，勞逸結(jié)合比較放松，作息規(guī)律偶爾懶散，整體尚可作息混亂，感到空虛情緒低落，過得不開心

2. 假期里你主要的日常安排是（可多選）?

學(xué)習(xí)/寫作業(yè)/預(yù)習(xí)新課發(fā)展興趣愛好（畫畫、樂器、運(yùn)動(dòng)等）陪伴家人與朋友見面游玩玩手機(jī)/電腦/看電視閱讀書籍參加社會(huì)實(shí)踐/志愿服務(wù) 其他:

3.假期中讓你最有印象、最開心的時(shí)刻是?

4. 假期里是否有讓你感到煩惱、壓力大的事情?

完全沒有偶爾有經(jīng)常有若有，主要是:

1. 你對上學(xué)期學(xué)校/班級開展的活動(dòng)、文體活動(dòng)整體印象是?

非常喜歡，收獲很大比較喜歡，愿意參加一般，可有可無不太喜歡，意義不大沒參加過，不了解

2. 上學(xué)期你印象最深的活動(dòng)是?

文藝活動(dòng) 志愿服務(wù)/實(shí)踐活動(dòng)其他:

3. 你覺得上學(xué)期的活動(dòng)哪些方面需要改進(jìn)（可多選）?

形式更有趣時(shí)間更合理頻次更多頻次更少參與度更高無需改進(jìn)其他:

1. 你對新學(xué)期開學(xué)的整體感受是?

非常期待，充滿動(dòng)力比較適應(yīng)，狀態(tài)平穩(wěn) 有些不適應(yīng)，感到焦慮非常抵觸，情緒低落

2. 開學(xué)后你最主要的壓力來源是（可多選）?

學(xué)業(yè)任務(wù)與考試壓力人際交往/同學(xué)關(guān)系師生溝通問題家庭期望與壓力作息調(diào)整困難對未來的迷茫無明顯壓力其他:

3. 近一周內(nèi)，你是否出現(xiàn)以下情況（可多選）?

失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差食欲不振或暴飲暴食注意力不集中、效率下降情緒煩躁、容易發(fā)脾氣感到孤獨(dú)、不想與人交流無以上情況其他:

4. 面對學(xué)習(xí)和生活中的煩惱，你通常的解決方式是?

自己調(diào)節(jié) 向同學(xué)/朋友傾訴向家人求助找老師/心理委員溝通不知道該怎么辦其他:

5. 你對目前校園生活的滿意度是?

非常滿意比較滿意一般不太滿意很不滿意

1. 你最感興趣的活動(dòng)主題是（可多選）?

壓力調(diào)節(jié)與情緒管理人際交往與溝通技巧學(xué)習(xí)動(dòng)力與時(shí)間管理自我認(rèn)知與性格探索青春期心理/情感困惑生涯規(guī)劃與未來發(fā)展宿舍關(guān)系與集體相處其他:

2.你對后續(xù)的活動(dòng)還有其他建議或期待嗎?

再次感謝你的認(rèn)真填寫！祝愿你在新學(xué)期擁有輕松、積極、健康的心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！

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