*身體活動(dòng)準(zhǔn)備情況調(diào)查問(wèn)卷

請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下問(wèn)題，如實(shí)地選擇“是”或者“否”。
基本健康狀況
1. 是否曾被醫(yī)生告知患有心臟疾病或者高血壓
2. 在日?；顒?dòng)當(dāng)中，或者參加體力活動(dòng)時(shí)，是否感覺(jué)胸痛
3. 過(guò)去的12個(gè)月里，你是否曾因頭暈跌倒過(guò)或者失去過(guò)意識(shí)（如果你的頭暈是由于劇烈運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌膭×液粑敲幢绢}請(qǐng)選擇否）
4. 除了心臟疾病和高血壓，你是否被診斷患有其他疾病
5. 你是否正在服用治療慢性疾病的藥物
6. 目前（或者最近12個(gè)月）你是否有因?yàn)閰⒓痈嗌眢w活動(dòng)而惡化的骨骼、肌腱、韌帶損傷（如果你留有類似損傷，但現(xiàn)在并不限制你當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)能力，請(qǐng)選擇否）
7. 你的醫(yī)生是否告訴你只能在醫(yī)療人士監(jiān)督指導(dǎo)下參與體力活動(dòng)
8. 請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)有哪些運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？
9. 請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)的飲食習(xí)慣是怎樣？如口味喜好-酸甜苦辣，喜歡什么食物
10. 請(qǐng)問(wèn)你每頓的飲食結(jié)構(gòu)淀粉配比（用拳頭比喻）
11. 請(qǐng)問(wèn)你每頓的飲食結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)配比（用拳頭比喻）
12. 請(qǐng)問(wèn)你性格上有什么需要多注意的地方？
13. 請(qǐng)問(wèn)有哪些日常的情況是特別想提升？
14. 請(qǐng)拍一條10秒的赤腳穿著緊身褲子步行的視頻，在客廳走1-2個(gè)來(lái)回
選擇文件
15. 請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)會(huì)吃哪些保健品，請(qǐng)?jiān)敿?xì)列出
16. 近6個(gè)月如有進(jìn)行體檢，請(qǐng)上傳體檢報(bào)告
選擇文件
17. 你覺(jué)得以往最理想的狀態(tài)的一張照片
選擇文件
18. 你對(duì)走向理想狀態(tài)努力意愿程度
19. 你希望的上課時(shí)間是
20. 您的性別：
21. 您的年齡：
22. 您的名字是
23. 很多人訓(xùn)練效果上不去，可能不是訓(xùn)練問(wèn)題，而是身體“能量供應(yīng)”出問(wèn)題。如輔酶Q10偏低會(huì)出現(xiàn)怎么練容易累，恢復(fù)慢，維生素D不足會(huì)影響肌肉功能、免疫與整體狀態(tài)，所以會(huì)建議你開(kāi)始進(jìn)階前先把這兩個(gè)指標(biāo)確認(rèn)清楚，這樣我們的方案會(huì)更加精準(zhǔn)，也更省時(shí)間。如有請(qǐng)?zhí)峁┮延薪Y(jié)果，也可以自費(fèi)檢測(cè)！
請(qǐng)問(wèn)你是否愿意檢測(cè)輔酶Q10和維生素D？
在正式體測(cè)前我們會(huì)見(jiàn)面一次，初步認(rèn)識(shí)和溝通
更多問(wèn)卷 復(fù)制此問(wèn)卷