大學生心理健康與行為習慣調查問卷

親愛的同學：
你好！這是一份關于大學生日常思維方式和行為習慣的學術調查問卷，旨在了解當前大學生的心理狀態(tài)與生活模式。本問卷采用匿名形式填寫，所有數(shù)據(jù)僅用于學術研究，絕不對外公開或用于其他用途。答案無對錯之分，請根據(jù)你的真實情況放心作答。感謝你的支持與配合！
性別
年級
通常入睡時間
每天平均游戲時間
每個人或多或少都會經歷一些郁悶的事。請想象你在郁悶的時候，會想或會做的有些事（不是你覺得應該做的），請根據(jù)你的真實情況，選擇最符合你的選項。
我常常想我是多么孤獨
我常常想:“如果我不能停止想這些，那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”
我常常想我疲勞、痛苦的感覺
我常常想“集中注意力是多么的困難”
我常常想我究竟做了什么會導致這樣
我常常想自己是怎么消極被動、毫無動力
我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶
我常常想我對其他事情感到麻木
我常常想我為什么如此不耐心
我常常想我為什么總是這樣
我常常獨自思考為什么會這樣
我常常寫下自己正在想的事情并加以分析
我常常思考現(xiàn)狀，希望它有所好轉
我常常想如果這種感覺持續(xù)的話，就無法集中注意
此題請選擇——總是
我常常想為什么我有這些問題，而別人卻沒有
我常常想我為什么不能把事情處理的更好
我常常想我為什么感到如此傷心
我常常想我的缺點、失敗、錯誤和過失
我常常想，“我對做什么事都提不起勁來”
我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑
我常常單獨到某個地方去思考我的感受
我常常想我是多么地生自己的氣
以下題目是關于你如何對待自己的感受和想法，請根據(jù)你的真實情況，選擇最符合你的選項。
痛苦的經歷使我難以過上理想的生活
某些感受讓我感到害怕
我擔心控制不了自己的憂慮和感受
痛苦的記憶破壞了我愉快的生活
情緒擾亂了我的生活
大多數(shù)人似乎比我更能應對生活
瞻前顧后阻礙了我的成功
請根據(jù)你過去一個月內的睡眠習慣的實際情況，選擇最符合你的選項。
我睡得比自己預想得晚
即使第二天不需要早起，前一晚我也會早睡
如果到了應該關燈睡覺的時間，我會立刻關燈睡覺
我經常在應該睡覺的時候還在做其他事情
即使非常想睡覺，我也會很容易被其他事情分心
我不按時上床睡覺
我有一個規(guī)律的就寢時間
我想按時上床睡覺，但就是做不到
此題請選擇——從不
如果到了應該睡覺的時間，我會很容易停止正在進行的活動
請根據(jù)你過去一年內玩網絡游戲的實際情況，選擇最符合你的選項。
我經常因為長時間玩網絡游戲而耽誤睡眠
我從來不會為了使自己感覺更好而玩網絡游戲
在過去的1年中我玩網絡游戲的時間顯著增加
如果不玩網絡游戲我會感到心煩
因為玩網絡游戲我對其它愛好不再感興趣
我也想減少自己玩網絡游戲的時間，但很難
即使在不玩網絡游戲的時候，我也總想著下一局游戲
玩網絡游戲可以幫助我應對一些不好的感受
我玩網絡游戲的時間逐漸在增加
如果不玩網絡游戲我就會感到沮喪
我會因為長時間玩網絡游戲而對家人撒謊
此題請選擇——強烈贊同
我覺得自己無法停止玩網絡游戲
玩網絡游戲是我生活中花時間最多的一項活動
玩網絡游戲能幫助我忘記那些困擾我的事情
一天中我常常因玩網絡游戲而做不了其它任何事情
不管因為什么原因而不能玩網絡游戲都會讓我感到焦慮
玩網絡游戲讓我與同伴的關系受損
我經常試著少玩網絡游戲，但發(fā)現(xiàn)自己做不到
玩網絡游戲并未影響到我的主要日?；顒樱纾汗ぷ?、學習、做家務
玩網絡游戲對我生活的許多重要領域造成了不良的影響
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