從環(huán)境焦慮到生態(tài)希望:青年群體的海洋心理適應(yīng)機(jī)制調(diào)查問卷

1. 您的年齡

12-17歲18-22歲22-30歲

2. 您的性別

男女其他/不愿透露

3. 您目前的主要身份

在校學(xué)生企事業(yè)單位職員自由職業(yè)/創(chuàng)作者其他

4. 您是否有以下經(jīng)歷?（可多選）

在沿海城市長(zhǎng)期居住或生活過所學(xué)專業(yè)與海洋/環(huán)境相關(guān)目前從事的工作與海洋/環(huán)保相關(guān)是環(huán)保類社團(tuán)成員參與過環(huán)保相關(guān)活動(dòng)以上均無

5. 當(dāng)您通過社交媒體（如抖音、快手、b站等）刷到海洋生物因污染而受傷的短視頻或圖文時(shí)，您第一時(shí)間的感受通常是:

快速劃過，內(nèi)心毫無波瀾感到心疼或難過，但很快被下一條信息沖淡感到明顯的焦慮或煩躁，會(huì)多看幾眼感到非常沮喪、無力，甚至產(chǎn)生“不敢再看”的回避感

6. 談及“海洋的未來與我的生活”，您的想法更接近以下哪種？

那是科學(xué)家和政府的事，離我的日常生活太遠(yuǎn)偶爾擔(dān)憂，但面對(duì)學(xué)業(yè)/工作壓力，顧不上考慮那么遠(yuǎn)經(jīng)常為此感到焦慮，認(rèn)為這關(guān)乎我們這一代人的未來感到深深的無力感和“生態(tài)焦慮”，覺得未來渺茫

7. 面對(duì)密集的海洋環(huán)境負(fù)面信息，您通常采用哪種“心理防御”機(jī)制？

信息屏蔽：主動(dòng)取關(guān)相關(guān)博主，不看類似新聞，眼不見心不煩情緒轉(zhuǎn)移：通過打游戲、看劇、運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力尋求共鳴：發(fā)朋友圈或找朋友吐槽，尋求情感上的共鳴和支持認(rèn)知重構(gòu)：告訴自己“總有人在努力改變”，主動(dòng)搜索解決方案類的內(nèi)容對(duì)沖焦慮

8. 在同齡人的社交圈中，您通常如何討論海洋環(huán)境問題？

很少討論，這不在我們的聊天話題范圍內(nèi)偶爾提到，通常是以吐槽或玩梗的方式會(huì)進(jìn)行嚴(yán)肅討論，分享各自的焦慮和見解不僅討論，還會(huì)相約一起參與線上線下的環(huán)保打卡或活動(dòng)

9. 您認(rèn)為以下哪些心理資源或外部條件，最能幫助您（作為青年）從“環(huán)境焦慮”轉(zhuǎn)向“積極心態(tài)”？（限選3項(xiàng)）

相信自己的微小的環(huán)保行動(dòng)（如自帶杯、少點(diǎn)外賣）真的能帶來改變身邊有一群關(guān)注環(huán)保、能互相鼓勵(lì)打氣的同齡人看到同齡的環(huán)保博主、青年創(chuàng)業(yè)者或?qū)W生社團(tuán)做出了實(shí)際成績(jī)看到國家出臺(tái)了有力的政策，感到有靠山和希望

10. 關(guān)于“我個(gè)人的環(huán)保行為到底有沒有用”這個(gè)問題，您的看法是：

沒用，大環(huán)境就這樣，我改變不了什么有用，積少成多，每個(gè)人的選擇匯聚起來就是很大的力量

11. 基于您目前的心理狀態(tài)，您對(duì)“我們這一代人能夠扭轉(zhuǎn)海洋生態(tài)惡化趨勢(shì)”的信心程度是：

完全沒有信心信心不足有一定信心信心十足

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