我認(rèn)為像我這樣的大學(xué)生，出現(xiàn)體重問題（超重/肥胖/消瘦）的可能性很高。（感知易感性）
我非常擔(dān)心體重問題會(huì)引發(fā)高血壓、糖尿病等慢性疾病。（感知嚴(yán)重性-生理）
我擔(dān)心體重問題會(huì)讓我在求職面試或戀愛中處于劣勢(shì)。（感知嚴(yán)重性-社會(huì)）
我認(rèn)為體重管理不僅能改善外貌，更能提升整體生活質(zhì)量。（感知益處-綜合）
我相信通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，能有效預(yù)防未來的健康問題。（感知益處-健康）
我愿意為體重管理付出時(shí)間、精力和金錢。（感知益處-投入意愿）
我擔(dān)心體重管理過程中會(huì)感到饑餓或失去飲食樂趣。（感知障礙-飲食）
學(xué)業(yè)繁忙讓我很難抽出固定時(shí)間進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)。（感知障礙-時(shí)間/學(xué)業(yè)）
我很難抗拒食堂或外賣中高熱量、不健康的食物。（感知障礙-環(huán)境）
我擔(dān)心體重管理失敗會(huì)讓我感到沮喪或自我否定。（感知障礙-心理）
我覺得自己有能力堅(jiān)持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。（自我效能-堅(jiān)持）
我知道如何科學(xué)地進(jìn)行體重管理（如計(jì)算熱量、制訂計(jì)劃等）。（自我效能-知識(shí)）
我相信只要堅(jiān)持，我就能達(dá)到理想的體重目標(biāo)。（自我效能-信心）
我的家人或朋友支持我進(jìn)行體重管理。（提示因素-人際）
當(dāng)我看到別人成功管理體重時(shí)，我會(huì)受到鼓舞。（提示因素-榜樣）
我經(jīng)?？吹缴缃幻襟w上關(guān)于健康體重的內(nèi)容，這促使我關(guān)注自己的體重。（提示因素-媒體）
學(xué)校開設(shè)的健康講座或體育活動(dòng)促使我關(guān)注體重管理。（提示因素-環(huán)境）
我有明確的體重管理目標(biāo)（如減重X公斤、體脂率降到X%）。（行為意向）
我會(huì)定期監(jiān)測(cè)自己的體重或體脂變化。（行為意向）