大學(xué)生應(yīng)對自身心里困擾的主要方式調(diào)查問卷

1. 您的性別是？

男女其他

2. 您目前所在的年級是？

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您過去半年內(nèi)是否經(jīng)歷過心理困擾（如焦慮、壓力大、情緒低落等）？

從未經(jīng)歷過偶爾經(jīng)歷經(jīng)常經(jīng)歷持續(xù)經(jīng)歷

4. 當(dāng)您遇到心理困擾時(shí)，通常會(huì)選擇哪些人傾訴或?qū)で髱椭浚啥噙x）

家人朋友戀人/伴侶同學(xué)/室友老師/輔導(dǎo)員學(xué)校心理咨詢師專業(yè)心理醫(yī)生不向任何人傾訴

5. 您在應(yīng)對心理困擾時(shí)，會(huì)采取哪些自我調(diào)節(jié)的方法？（可多選）

運(yùn)動(dòng)鍛煉聽音樂/看電影閱讀/學(xué)習(xí)寫日記/記錄心情與人傾訴睡覺休息外出散心培養(yǎng)興趣愛好暴飲暴食吸煙/飲酒其他

6. 您認(rèn)為以下哪些因素會(huì)影響您選擇應(yīng)對心理困擾的方式？（可多選）

問題的嚴(yán)重程度個(gè)人性格特點(diǎn)過往經(jīng)驗(yàn)周圍人的建議可獲得的資源社會(huì)對心理問題的看法其他

7. 您對學(xué)校提供的心理咨詢服務(wù)的了解程度如何？

非常不了解

非常了解

8. 請選擇您認(rèn)為以下哪些途徑能有效幫助大學(xué)生應(yīng)對心理困擾？

學(xué)校心理咨詢服務(wù)

線上心理支持平臺(tái)

參加心理健康講座/活動(dòng)

閱讀心理自助書籍

與信任的人傾訴

9. 請對您過去使用過的以下應(yīng)對心理困擾方式的有效性進(jìn)行評價(jià)

運(yùn)動(dòng)鍛煉

聽音樂/看電影

與朋友傾訴

學(xué)校心理咨詢服務(wù)

10. 當(dāng)您面臨心理困擾時(shí)，您通常優(yōu)先考慮的三種應(yīng)對方式是什么？（請從高到低排序）

自我調(diào)節(jié)（如運(yùn)動(dòng)、聽音樂）向家人/朋友傾訴尋求學(xué)校心理咨詢幫助查閱心理相關(guān)資料參加心理健康活動(dòng)其他

11.遇到困擾時(shí)最希望獲得什么支持？

更多問卷復(fù)制此問卷