高中生心理測評小問卷

親愛的同學(xué),歡迎參加本次心理健康測評!以下問題是關(guān)于你的日常感受和行為習(xí)慣,請根據(jù)自己的真實(shí)情況作答。答案沒有對錯之分,只需選擇最符合你情況的選項(xiàng)即可。感謝你的參與!
1. 基本信息:
姓名:
性別:
年齡
2.

如果我盡力去做的話,我總是能夠解決問題。

3.

即使別人反對我,我仍然有辦法得到我想要的。

4.

對我來說,堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。

5.

我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情。

6.

以我的才智,我定能應(yīng)付意料之外的情況。

7.

如果付出必要的努力,我一定能夠解決大多數(shù)難題。

8.

我能冷靜地面對困難,因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱栴}的能力。

9.

面對一個難題時,我通常能找到幾個解決方法。

10.

有麻煩的時候,我通常能想到一些應(yīng)付的方法。

11.

無論在我身上發(fā)生什么事,我都能應(yīng)付自如。

本量表中1代表"從來沒有";2代表"基本沒有,一年1-2次";3代表"很少發(fā)生,一個月1-2次";4代表"有時發(fā)生,一個月2-4次";5代表"經(jīng)常發(fā)生,大約一周1次";6代表"非常普遍,大約一周2-3次或更多";7代表"總是,每天發(fā)生"。
12. 早晨一起床,我就樂意去學(xué)習(xí)
13. 學(xué)習(xí)時,我感到精力充沛。
14. 即使學(xué)習(xí)不順利,我也毫不氣餒,能夠堅(jiān)持不懈。
15. 我能持續(xù)學(xué)習(xí)很長時間,中間不需要休息。
16. 學(xué)習(xí)時即使精神疲勞,我也很快恢復(fù)。
17. 學(xué)習(xí)時我渾身有勁,而且干勁十足。
18. 我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)富有挑戰(zhàn)性。
19. 學(xué)習(xí)激發(fā)我的靈感。
20. 我對學(xué)習(xí)充滿熱情。
21. 我因我的學(xué)習(xí)而感到自豪。
22. 我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的明確,而且很有意義。
23. 學(xué)習(xí)時,我忘了周圍的一切。

24. 學(xué)習(xí)時,我感到時間過得很快。
25. 學(xué)習(xí)時,我心里只想著學(xué)習(xí)。
26. 我難以放下手中的學(xué)習(xí)。
27. 我沉浸在學(xué)習(xí)中。
28. 全身心投入學(xué)習(xí)時,我感到很快樂。
請按每個題目與你的實(shí)際情況的符合程度,1-5分別為非常不同意、不同意、不確定、同意、非常同意,在5個答案中選擇一個,對每道題都要仔細(xì)閱讀題目內(nèi)容之后再作答但不必過多思索。
29.

我能精力充沛地投入學(xué)習(xí)。

30.

我最近感到心里很空,不知道該干什么。

31.

我學(xué)習(xí)太差了,真想放棄。

32.

我能夠經(jīng)常達(dá)到自己的目標(biāo)。

33.

一天學(xué)習(xí)結(jié)束,我感到疲勞至極。

34.

我覺得自己反正不懂,學(xué)不學(xué)都無所謂。

35.

當(dāng)學(xué)習(xí)時,我忘掉了周圍的一切。

36.

最近一段時間,我常常感到筋疲力盡。

37.

學(xué)習(xí)方面,我體會不到成就感。

38.

我覺得學(xué)習(xí)對我沒有意義。

39.

我能夠很好的應(yīng)付考試。

40.

在學(xué)校,我經(jīng)常感到筋疲力盡。

41.

我討厭學(xué)習(xí)。

42.

我能有效的解決自己在學(xué)習(xí)中遇到的困難。

43.

我總是能夠輕松應(yīng)對學(xué)習(xí)方面的問題。

44.

我很容易掌握所學(xué)知識。

以下句子敘述的是對時間的看法以及對時間的利用情況。請你仔細(xì)閱讀每一個句子,按照自己的實(shí)際情況作答。1-5分別為完全不符合、不符合、不確定、符合、非常符合。答案沒有對錯之分,請不要有顧慮~
45. 我認(rèn)為:“—寸光陰一寸金”這句話是正確的。
46. 我通常把每天的活動安排成一個日程表。
47. “時間就是效益”這句話是正確的。
48. 我每天都給自己制定一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。
49. 無論做什么事情.我首先要考慮的是時間因素。
50. 我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要。
51. 我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間去做。
52. 無論做什么事情我總是既有短期安排又有長期計劃。
53. 目前我尚年輕,浪費(fèi)一些時間無所謂。
54. 在每周開始之前,我都制定了目標(biāo)。
55. 對每個人來說。時間就是一切。
56. 在每個學(xué)期我都要制定自己的學(xué)習(xí)計劃。
57. 我認(rèn)為我在學(xué)習(xí)和課外活動上。
58. 我總是把大量的時間花在做重要的工作上。
59. 在新年開始的時候,我通常都要制定這一年中自己奮斗目標(biāo)。
60. 我相信時間就是生命。
61. 我課后復(fù)習(xí)功課的時間是有老師布置的作業(yè)量來決定的。
62. 我認(rèn)為時間是可以有效地加以管理的。
63. 我通常把重要的任務(wù)安排在計劃表的重要位上。
64. 我能夠有效地利用自己的時間。
65. 我經(jīng)常根據(jù)實(shí)際情況對計劃進(jìn)行調(diào)整。
66. 如果有幾件事要同時做,我經(jīng)常要衡量他們的重要來安排時間,
67. 我能夠很好地利用課堂上的學(xué)習(xí)時間。
68. 我對自己設(shè)定的目標(biāo)充滿信心。
69. 我對每個星期要做的事情都有一個計劃安排。
70. 我經(jīng)常對自己利用時間的情況進(jìn)行總結(jié)。
71. 在處理好幾件事情的時候,我認(rèn)為最好是每件事情都做一些。
72. 利用好時間對我具有重要的意義。
73. 我對自己浪費(fèi)掉的時間深感懊悔。
74. 我確定的目標(biāo)通常都難已實(shí)現(xiàn)。
75. 世上最寶貴的是時間。
76. 我的時間大部分都掌握在自己手中。
77. 我通常根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性來安排學(xué)習(xí)的先后次序。
78. 只要是重要的工作,我一定要擠時間去做。
79.

我相信我的計劃安排通常是合理的。


80. 我認(rèn)為我對事情重要性的順序安排是合理的。
81. 要做的事情很多,我卻能處理好這些事
82. 我常常與同學(xué)交流合理利用時間的經(jīng)驗(yàn)。
83. 我認(rèn)為時間就是力量。
84. 我通常都能按時完成老師布置的作業(yè)。
85. 我常常對自己的工作在什么時候完成設(shè)有一個期限。
86. 我每天什么時候?qū)W習(xí),什么時候完都有一個清楚的。
87. 為提高時間利用效率,我經(jīng)常學(xué)習(xí)有關(guān)如何有效用時間的知識
88.

我總是根據(jù)目標(biāo)的完成情況來檢驗(yàn)自己的計劃。

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