穩(wěn)心力·更自由·調研問卷[復制]

填寫即領2份福利：①《心力提升3個實用小工具》②《個人精力狀態(tài)分析簡表》 
5分鐘填完，幫你快速找到心力卡點~
(填寫說明：勾選為主，填空只寫關鍵詞/短句，不用費腦!)
一、自我覺察與痛點梳理(勾選 短句填空)
1. 最近一次真心夸自己，是因為做成了哪件小事?
2. 當下最想調整的狀態(tài)是?
3. 這個狀態(tài)給你帶來的最大困擾是?
4. 最近一次全身心投入做事是?
5. 做什么事能讓你徹底放松快樂?
6. 最近生活關鍵詞
7. 原因
二、心力維度狀態(tài)自測(直接勾選，不用填空)
8. 體能狀態(tài)
  • 精力充沛
  • 容易疲憊
  • 時而波動
狀態(tài)
9. 體能影響
  • 輕微（偶爾）
  • 中度（經常）
  • 嚴重（打亂節(jié)奏）
  • 無影響
影響程度
10. 情緒狀態(tài)
  • 平和愉悅
  • 焦慮內耗
  • 情緒起伏
狀態(tài)
11. 情緒影響
  • 輕微(偶爾)
  • 中度(經常)
  • 嚴重(打亂節(jié)奏)
  • 無影響
影響程度
12. 思維狀態(tài)
  • 專注高效
  • 容易分心
  • 思緒混亂
狀態(tài)
13. 思維影響
  • 輕微(偶爾)
  • 中度(經常)
  • 嚴重(打亂節(jié)奏)
  • 無影響
影響程度
14. 意志狀態(tài)
  • 執(zhí)行力強
  • 拖延猶豫
  • 沒方向
狀態(tài)
15. 意志影響
  • 輕微(偶爾)
  • 中度(經常)
  • 嚴重(打亂節(jié)奏)
  • 無影響
影響程度
三、認知與參與期待(勾選為主)
16. 你平時會“接納自己、不批判他人”嗎?
17. 你理解的“心力穩(wěn)”是?
18. 心力變穩(wěn)后，你最想先解決的事是?
19. 是否有意向參加提升心力同行營?
20. 愿意支付的資金范圍
21. 每天能投入的時間
22. 填寫信息
填寫人：
填寫日期：年 月 日
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