當(dāng)代年輕人體質(zhì)狀況調(diào)研
您好!這是一份關(guān)于當(dāng)代年輕人體質(zhì)狀況的調(diào)查問卷,旨在了解您的身體狀況,特別是體寒、體熱、濕氣重等方面的情況。本問卷采用匿名方式進行,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析,請您根據(jù)自身實際情況如實作答。感謝您的支持與配合!
1. 您的性別
男
女
2. 您的年齡段
請選擇
3. 您是否經(jīng)常感到身體發(fā)冷(即使在溫暖環(huán)境下)
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
4. 您是否容易手腳冰涼
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
5. 您是否經(jīng)常感到身體燥熱(如手心、腳心發(fā)熱)
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
6. 您是否容易口干舌燥、喉嚨痛
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
7. 您是否感覺身體沉重、乏力
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
8. 您的舌苔是否經(jīng)常厚膩
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
9. 您平時有以下哪些飲食習(xí)慣
喜歡吃生冷食物(如冰飲、生魚片)
喜歡吃辛辣食物
喜歡吃油膩食物
飲食不規(guī)律
經(jīng)常吃外賣
喜歡吃甜食
喜歡吃蔬菜水果
10. 您每周運動的頻率
幾乎不運動
1-2次
3-4次
5次及以上
11. 您的睡眠質(zhì)量如何
很好
較好
一般
較差
很差
12. 請根據(jù)您的身體感受對以下癥狀進行選擇
無此癥狀
輕微
中度
嚴(yán)重
畏寒怕冷
容易上火
身體困倦
皮膚油膩
大便黏膩
小便黃赤
13. 您認為自己的體質(zhì)更偏向于哪種類型
體寒
體熱
濕氣重
平和體質(zhì)
不清楚
14. 您平時更傾向于“怕冷”“怕熱”,還是其他情況?
總是怕冷
總是怕熱
都不明顯
忽冷忽熱
15. 您希望通過飲茶解決什么問題?(可多選/選最關(guān)注的)
身體沉重、想祛濕
睡眠不佳、想助眠
胃部不適、想養(yǎng)胃
想減脂輕體
皮膚不好,想改善
沒有什么特別需求(隨便喝喝)
16. 喜歡什么口感?
濃郁醇厚
香甜花果
陳香老味
不挑
17. 一般什么時間喝?
早上
下午
晚上
飯后喝
18. 主要目的是?
調(diào)理身體
放松心情
喜歡茶味
健康補水
拍照社交
19. 對于改善當(dāng)代年輕人的體質(zhì)問題,您有什么建議?
20. 您是否有針對自身體質(zhì)問題采取過調(diào)理措施?如果有,請簡要描述。
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