造成當(dāng)代學(xué)生心理壓力的主要因素

1. 你的性別

女男

2. 就讀年級(jí)

小學(xué)初中高中

3. 所在學(xué)校類型

私立公立國際

4. 你目前感受到的心理壓力程度

幾乎沒有輕微中等較大極大

5. 壓力對(duì)你的學(xué)習(xí)生活影響

基本無輕微明顯嚴(yán)重選項(xiàng)5

6. 你認(rèn)為自己能有效調(diào)節(jié)嗎

能不能

7. 你認(rèn)為給自己帶來心理壓力的因素有

學(xué)業(yè)成績(jī)人際關(guān)系情感困擾睡眠作息混亂課外補(bǔ)習(xí)外貌身材家庭矛盾

8. 你最擔(dān)心的學(xué)業(yè)問題是

成績(jī)下滑考試失利升學(xué)壓力作業(yè)完不成沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力

9. 你對(duì)自己成績(jī)的要求

必須優(yōu)秀中上中等及格不care

10. 父母對(duì)你的期望

很高，難以達(dá)到適中，可接受較低，無壓力

11. 成績(jī)不理想時(shí)，父母會(huì)

指責(zé)督促安慰鼓勵(lì)不管不問

12. 在班級(jí)或宿舍中的人際關(guān)系

很好，朋友的多一般，還行較差，孤獨(dú)

13. 你怕被同學(xué)嘲笑

經(jīng)常偶爾完全不care

14. 出現(xiàn)負(fù)面情緒的概率

每天每周偶爾很少

15. 壓力大時(shí)你

自我調(diào)節(jié)，很快恢復(fù)憋在心里不愿說向家人朋友傾訴失眠暴飲暴食

16. 壓力大時(shí)，你會(huì)

運(yùn)動(dòng)刷手機(jī)，游戲，追劇，綜藝向朋友同學(xué)傾訴找老師心理咨詢睡覺發(fā)呆哭泣發(fā)泄默默忍受不做處理其他

17. 學(xué)校/家庭最需要在哪些方面幫助你？

18. 最想對(duì)身邊人說的一句話

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