2026.3前庭康復(fù)訓(xùn)練（A方案—凝視訓(xùn)練）知識掌握查檢表

知識掌握判定：

以下10項中，掌握 ≥9項 視為“總體掌握”。

查檢表使用關(guān)鍵點說明：

1.客觀評估： 評估“掌握”不是看患者是否說“懂了”，而是看其能否用自己的話復(fù)述關(guān)鍵點或正確演示/回答核心問題。護士需接受培訓(xùn)統(tǒng)一標準。

2.及時記錄： 首次宣教后盡快評估記錄（理想情況是當(dāng)天）。復(fù)評也要及時。

3.納入標準：所有眩暈患者

責(zé)任護士
查檢日期：
房床號：
患者姓名：
住院號
1.您知道做這個眼睛練習(xí)主要是為了什么嗎？核心知識要點--理解本訓(xùn)練目的：幫助大腦適應(yīng)眩暈，減輕頭暈，改善平衡，加快恢復(fù)。
2.醫(yī)生/護士說過您現(xiàn)在的情況適合做這個練習(xí)嗎？核心知識要點--知曉適用階段：醫(yī)生告知您現(xiàn)在處于急性期早期，適合開始這個練習(xí)。
3.做練習(xí)時應(yīng)該怎么坐？” 或 請演示坐姿    核心知識要點--掌握正確坐姿：坐直、放松、雙腳平放地面，保持身體穩(wěn)定
4.頭動還是眼睛動？” 或 請演示（無目標物模擬）核心知識要點--理解凝視動作：頭部不動（像被固定），僅用眼睛跟隨目標（手指/卡片）移動，看左→看右 / 看上→看下
5.東西應(yīng)該放多遠？移到什么位置合適？核心知識要點--知曉目標位置：目標物應(yīng)放在眼前約一臂遠，移動范圍使眼睛感到輕微拉伸感即可（不需看到最邊）
6.練習(xí)時有點頭暈惡心，正常嗎？說明什么？核心知識要點--理解“輕微反應(yīng)正常：練習(xí)時感到輕微頭暈、惡心是正常的，說明訓(xùn)練在起作用。
7.出現(xiàn)什么情況必須馬上停下不練了？核心知識要點--掌握“停止/調(diào)整”信號：如果出現(xiàn)：嚴重頭暈（天旋地轉(zhuǎn)無法忍受）、嘔吐、明顯不穩(wěn)感（感覺要摔倒）
8.每天練多久？時間怎么增加？ 核心知識要點--掌握“耐受性”原則：訓(xùn)練時間不是越長越好。從短時間開始（如1-2分鐘），感覺輕微不適就停。第二天感覺好點了，再稍微加一點時間。
9.需要每天都練嗎？一天練幾次？核心知識要點--知曉訓(xùn)練頻率： 每天練習(xí)，可以分成幾次進行（如早晚各一次）。
10.練習(xí)中遇到問題或不舒服加重了怎么辦？核心知識要點--知曉尋求幫助： 如有疑問、不適加重或不確定是否繼續(xù)，及時詢問護士或醫(yī)生。
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