學(xué)生手機 APP 使用與注意力狀況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

你好！為了解同學(xué)們手機 APP 使用習(xí)慣與注意力分散的關(guān)系，我們開展本次調(diào)查。問卷采用匿名形式，數(shù)據(jù)僅用于研究，請放心如實填寫。感謝你的支持與配合！

1. 您的性別是

男女不方便透露

2. 你平均每天使用手機的總時長約為

1 小時以內(nèi)1–2 小時2–3 小時3–4 小時4 小時以上

3. 你每天使用手機的主要時間段是（可多選）

上學(xué)日課間放學(xué)后至睡前周末全天其他：__________

4. 你高頻使用的 APP 類型是（可多選）

短視頻類（抖音、快手等）社交聊天類（微信、QQ 等）游戲類學(xué)習(xí)工具類（作業(yè)幫、網(wǎng)易有道等）資訊閱讀類其他：__________

5. 你在學(xué)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)時，手機的狀態(tài)通常是

放在身邊，隨時查看放在視線內(nèi)，但刻意減少查看放在另一個房間，完成任務(wù)后再查看關(guān)機或開啟專注模式

6. 你在學(xué)習(xí)時，平均每小時被手機打斷的次數(shù)約為

0 次1–2 次3–5 次5 次以上

7. 你認(rèn)為自己的注意力集中能力如何？

很強，能長時間專注較好，偶爾會分心一般，容易被外界干擾較差，很難集中注意力

8. 你認(rèn)為手機 APP 使用對你的學(xué)習(xí)效率影響如何？

有明顯促進作用影響不大有一定負(fù)面影響嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率

9. 當(dāng)你計劃專注學(xué)習(xí)時，是否會刻意控制手機使用？

會，有明確的時間或場景限制偶爾會，但難以堅持不會，順其自然

10. 你是否嘗試過減少手機使用以提升注意力？效果如何？

嘗試過，效果明顯嘗試過，效果一般嘗試過，難以堅持從未嘗試

11. 你認(rèn)為哪些類型的 APP 最容易導(dǎo)致注意力分散？（可多選）

短視頻類游戲類社交聊天類資訊推送類其他：__________

12. 你希望學(xué)校或家庭采取哪些措施，幫助你更好地管理手機使用、提升注意力？（可簡要說明，非必答）

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