南寧市中職學(xué)生體育活動與心理健康狀況的調(diào)查研究——以南寧商貿(mào)學(xué)校為例

同學(xué):你好

非常感謝你能夠參與此次問卷調(diào)查，這是一項有關(guān)中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查，采取匿名填寫的方式，你的信息完全保密，調(diào)查結(jié)果僅供科研所用。麻煩你根據(jù)自己的實際情況填寫即可，感謝配合

您的性別：

男女

您的年級

一年級二年級三年級

1.你是否喜歡參加課外體育活動

非常喜歡喜歡一般不太喜歡非常不喜歡

2.你對課外體育活動中哪些內(nèi)容了解，經(jīng)歷較多

某一項運動規(guī)則某一項運動技能體能訓(xùn)練賽事活動康復(fù)知識運動裝備

3.你每周參加鍛煉的時間通常是

5次及以上3-4次1-2次0次

4.你每次參加課外體育活動的時長是

30分鐘內(nèi)31-60分鐘61-90分鐘91-120分鐘120分鐘以上

5.你參加課外體育活動的動機是

強身健體，促進健康緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒培養(yǎng)愛好，獲得快樂社交互動，結(jié)交朋友應(yīng)對體育考試或體質(zhì)考試減肥或健美學(xué)校課程要求

6.你認(rèn)為影響你參加課外體育活動的主要因素是什么

學(xué)習(xí)緊張，課余時間少沒有喜歡的項目缺乏同伴一起運動缺乏運動場地和器材對運動不感興趣自身懶惰，沒有毅力其他

7.參加體育鍛煉后，您通常感覺是

心情愉悅，精神放松身體疲勞，但心情舒暢沒有特別感覺感到特別疲憊和煩躁

8.您認(rèn)為體育活動對您的心理健康（如情緒壓力等）有積極影響嗎？

非常有影響有影響一般幾乎沒有影響完全沒有影響

9.您認(rèn)為體育鍛煉在以下哪個方面對您的心理產(chǎn)生了積極益處？

A.提高自信心和自我效能感B.改善情緒，緩解焦慮、抑郁C.增強毅力和抗壓能力D.促進團隊合作和社交能力E.獲得成就感和快樂體驗

10.您如何看待體育鍛煉的重要性？

A.非常重要B.重要C.一般D.不重要

11.您對學(xué)校提供的體育場地和器材的滿意度如何？

A.非常滿意B.比較滿意C.一般D.不太滿意E.非常不滿意

12.你認(rèn)為學(xué)校的體育課程在促進心理健康方面應(yīng)該加強哪方面？

A.提供更多樣化有趣的體育活動選擇B.在體育教學(xué)中融入團隊合作，抗挫折等心理素質(zhì)培養(yǎng)C.增加教師對學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注和引導(dǎo)D.組織更多跨班級、跨校的體育交流或比賽E.其他

13.你是否愿意參加學(xué)校組織的、將體育鍛煉與團隊建設(shè)、心理擴展相結(jié)合的活動（如戶外擴展、合作競賽等）

A.非常愿意B.愿意C.一般D.不愿意

14.對于通過體育活動來促進中職學(xué)生心理健康，您還有什么其他的意見或建議？

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