舞蹈訓(xùn)練環(huán)境與健康保護(hù)調(diào)查問卷

尊敬的舞蹈學(xué)員/家長(zhǎng)/教練：您好！本問卷旨在了解不同年齡段、舞種、訓(xùn)練頻率下，舞蹈訓(xùn)練環(huán)境（尤其是溫控）對(duì)健康的影響，為優(yōu)化訓(xùn)練條件、降低損傷風(fēng)險(xiǎn)提供參考。感謝您的配合！

第一部分：基本信息

1. 您的年齡段

8歲–14歲（少年兒童）15歲–18歲（青少年）18歲–28歲（青年）28歲–45歲（中年）

2. 您主要訓(xùn)練的舞蹈種類

西方芭蕾古典舞民族民間舞現(xiàn)當(dāng)代舞街舞/爵士舞其他

3. 您目前的訓(xùn)練頻率（平均每周）

每周1–2節(jié)課每周每天1節(jié)課每周每天2節(jié)課每周每天早課晚課 2節(jié)以上專業(yè)課

第二部分：訓(xùn)練環(huán)境與溫控情況

4. 您通常在什么季節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練

春季夏季秋季冬季

5. 您通常的訓(xùn)練時(shí)段

早晨（7:00–9:00）上午（9:00–12:00）下午（14:00–16:00）傍晚（16:00–18:00）晚上（19:00–21:00）

6. 您訓(xùn)練時(shí)，教室的溫度通常感覺如何

偏冷（<18℃）適中（20–24℃）偏熱（>27℃）不確定/未注意

7. 您訓(xùn)練時(shí)，教室的濕度感覺如何

偏干燥適中偏潮濕不確定/未注意

第三部分：訓(xùn)練感受與損傷經(jīng)歷

8. 您在訓(xùn)練中是否曾因環(huán)境溫度不適而感到以下情況

肌肉僵硬關(guān)節(jié)不適發(fā)力困難肌肉拉傷肌肉痙攣（抽筋）頭暈/乏力無(wú)以上情況

9. 您是否曾因訓(xùn)練環(huán)境問題（如太冷/太熱/潮濕）而受傷

是否不確定

10. 請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明受傷情況

11. 您認(rèn)為教室溫控對(duì)舞蹈訓(xùn)練的重要性如何

非常重要比較重要一般不太重要完全不重要

第四部分：建議與反饋

12. 您認(rèn)為目前訓(xùn)練場(chǎng)地的溫控設(shè)備是否足夠

足夠一般不足不了解

13. 您對(duì)改善舞蹈訓(xùn)練環(huán)境（如溫度、濕度、通風(fēng)等）有什么建議

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