大學生網絡社交行為與心理健康調查問卷

同學你好！本問卷旨在了解大學生網絡社交行為的基本特征及其與心理健康的關系。所有數據僅用于學術研究，采用匿名方式，我們將對個人信息嚴格保密。問卷大約需要8-10分鐘完成，請根據你的實際情況填寫。你的真實回答對本研究至關重要，衷心感謝你的參與！

1. 您的性別

女男

2. 您的年級

大一大二大三大四

3. 你平均每天花在社交網絡（如微信、QQ、微博、抖音、小紅書等）上的時間大約是?

少于1小時1-2小時2-4小時4-6小時6小時以上

4. 你使用社交網絡的主要設備是?

手機電腦/平板其他

5. 你通常在什么時段最頻繁地使用社交網絡?

早晨起床后課間或工作時間午休晚上睡前碎片時間隨時使用

6. 你使用社交網絡最主要的三個目的是什么?（請按重要性排序）

a. 維持現實人際關系b. 獲取新聞資訊c. 娛樂放松（刷視頻、看段子等）d. 學習知識與技能e. 表達觀點或展示自我（發(fā)動態(tài)、視頻等）f. 尋求認同與關注g. 逃避現實壓力或消極情緒h. 其他

7. 你更傾向于在社交網絡上發(fā)布什么類型的內容?

積極、展示生活美好的內容日?，嵤屡c感受觀點評論或轉發(fā)幾乎不主動發(fā)布內容，以瀏覽和互動為主其他

8. 在社交網絡上，你與他人的互動主要是?

主動與熟人（現實朋友）互動為主主動與陌生人或興趣社群互動為主被動接收信息，較少主動互動線上線下結合緊密，互動無差別

9. 瀏覽他人（如同輩、網紅）的社交動態(tài)時，你常有的感受是?

感到放松、愉悅、有收獲感到羨慕，覺得他人生活更精彩感到焦慮，擔心自己落后感到無聊，沒有特別感覺其他

10. 你是否曾因擔心錯過社交網絡上的重要信息或動態(tài)而感到不安?（“錯失恐懼”）

從未偶爾有時經常總是

11. 你是否感到有壓力去精心維護自己在社交網絡上的形象（如精心修圖、斟酌文案）?

完全沒壓力壓力很小一般壓力較大壓力很大

12. 我感到情緒低落、沮喪或絕望。

完全不會有幾天一半以上天數幾乎每天

13. 我對平時感興趣的事物失去了興趣或愉悅感。

完全不會有幾天一半以上天數幾乎每天

14. 我感到緊張、焦慮或煩躁。

完全不會有幾天一半以上天數幾乎每天

15. 我能很好地處理面臨的問題，感到自己有用。

幾乎每天一半以上天數有幾天完全不會

16. 我的睡眠質量很差（難以入睡、易醒或早醒）。

完全不會有幾天一半以上天數幾乎每天

17. 總體而言，你對自己目前的心理健康狀況滿意度如何?

非常滿意比較滿意一般不太滿意非常不滿意

18. *20. 你認為使用社交網絡對你的情緒總體上產生了什么影響?

積極影響為主（更快樂、充實）消極影響為主（更焦慮、孤獨）利弊參半沒有明顯影響

19. 當你感到孤獨或壓力大時，你更傾向于?

在社交網絡上尋求陪伴或傾訴尋求線下朋友或家人的幫助獨自處理，不使用社交網絡其他

20. 相比網絡社交，你覺得自己現實生活中的社交關系質量如何?

非常充實和滿意比較滿意一般，有待加強較為貧乏或令人困擾

21. 如果讓你暫時（如一周）完全停止使用所有社交網絡，你的感受更接近?

感到解脫、輕松感到輕微不適，但可以適應感到焦慮、孤獨，難以忍受沒有特別感覺

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