居家空間\n心理能量測評表

每題描述了一種居家感受，請根據(jù)你的真實(shí)體驗(yàn)，在下面的分?jǐn)?shù)欄打“√”。

1分 = 完全不符合 / 從未如此
2分 = 較少符合 / 偶爾如此
3分 = 基本符合 / 經(jīng)常如此
4分 = 非常符合 / 總是如此
1. 家庭角度
2. 性別
3. 年齡
4. 參加工作年限
5. 文化程度
6. 維度一：空間與通透感。

一進(jìn)家門，我感到視野開闊或心情放松，沒有壓抑感。
7. 家里的家具擺放合理，走動時不會覺得磕磕絆絆。
8. 室內(nèi)采光充足（或燈光布置讓人感到明亮舒適），白天不需要一直開燈也覺得明亮。
9. 房間通風(fēng)良好，空氣清新，不會覺得沉悶或有異味。
10. 維度二：秩序與整潔度

家里的物品都有固定的位置，找東西很容易。
11. 桌面、臺面或地板上很少堆積雜物（如未拆的快遞、亂堆的衣服）。
12. 看到家里的環(huán)境，我感到平靜可控，而不是煩躁焦慮。
13. 即使不刻意打掃，家里看起來也是整潔利落的。
14. 維度三：色彩與感官

家里的主色調(diào)（墻面、窗簾、大件家具）讓我感到溫和與舒適。
15. 家中幾乎沒有刺眼的光線（如裸露的燈泡、過亮的白光）或令人不適的噪音。 
16. 家里的軟裝（如抱枕、地毯、綠植）能給我?guī)碛鋹偢小?/legend>
17. 總體而言，家里的氛圍是溫馨的，而不是冷冰冰或亂糟糟的。
18. 維度四：情感與歸屬感

家里有能喚起我美好回憶的物品（如照片、紀(jì)念品、禮物）。
19. 我覺得這個家能反映我的個性和審美，像是“我的地盤”。
20. 忙碌一天后，我非?？释丶?，覺得家里是最安全的避風(fēng)港。
21. 在家時，我能感到與家人（或室友）的聯(lián)結(jié)感，或是享受獨(dú)自相處的自在感。
22. 維度五：私密性與恢復(fù)性

 當(dāng)我想獨(dú)處時，能很容易找到一個不受打擾的角落。
23. 睡眠區(qū)域讓我感到安全、安靜，能保證良好的睡眠質(zhì)量。
24. 我不會因?yàn)榧依锏沫h(huán)境（如太亂、太吵、有人闖入）而感到精神緊張。
25. 在家里休息或娛樂后，我能明顯感覺到精力的恢復(fù)。
26. 您的住址（省市/縣）
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