低生育態(tài)勢下孕媽媽運(yùn)動行為與需求研究?

?尊敬的孕媽媽?：

    您好！本問卷旨在了解您在孕期運(yùn)動中的體驗(yàn)、需求及挑戰(zhàn)，為優(yōu)化孕期健康管理提供參考。問卷匿名填寫，數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，?您的反饋將助力提升孕期健康支持體系。感謝您的參與！

1. 您的年齡
2. 您的學(xué)歷
3. 您的婚姻狀況
4. 您的孕周
5. 是否為首次懷孕
6. 您有幾個子女
7. 您認(rèn)為運(yùn)動對孕期身體狀況（如體重管理、腰酸背痛）有何影響
8. 運(yùn)動是否改善了您的情緒狀態(tài)（如焦慮、抑郁）
9. 家人、朋友或醫(yī)療團(tuán)隊(duì)對您的運(yùn)動行為有何反饋
10. 過去一周，您是否因堅(jiān)持運(yùn)動（如散步、瑜伽等）而感到睡眠質(zhì)量有所改善
11. 運(yùn)動后，您是否感到壓力或焦慮情緒有所減輕
12. 您是否注意到運(yùn)動后對胎動的感知更敏感，或與胎兒的情感聯(lián)結(jié)更緊密
13. 您最初為什么決定在孕期繼續(xù)運(yùn)動
14. 請描述您孕期的運(yùn)動習(xí)慣，包括頻率、時長及類型。
15. 不同孕期的運(yùn)動方式和強(qiáng)度是否有變化？如“是”請簡要說明。
16. 為確保運(yùn)動安全，您采取了哪些措施
17. 您通過哪些方式保持積極心態(tài)
18. 分娩后，您對未來運(yùn)動有何計(jì)劃？是否希望將運(yùn)動與育兒結(jié)合
19. 是否曾擔(dān)心運(yùn)動對胎兒不利或難以堅(jiān)持？如何緩解這些擔(dān)憂？
20. 對其他有運(yùn)動想法的孕媽媽，您會提供哪些建議或鼓勵？（請簡述）
21. 您認(rèn)為當(dāng)前社會對孕期運(yùn)動的支持是否足夠？哪些方面需改進(jìn)？（如醫(yī)療指導(dǎo)、公共設(shè)施、文化觀念、專業(yè)教練上門入戶指導(dǎo)等）
22. 您對孕期運(yùn)動服務(wù)（如孕校瑜伽課程、專業(yè)教練）有何需求？
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