大學(xué)生躺平心態(tài)、自我效能感與心理健康狀況調(diào)查問卷

您好！非常感謝您參與本次問卷調(diào)查。本調(diào)查旨在了解大學(xué)生躺平心態(tài)、自我效能感與心理健康的現(xiàn)狀及關(guān)系，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格遵循匿名原則，不會泄露您的個人信息。請您根據(jù)自身實際情況和真實感受獨立填寫，無需與他人商量。問卷填寫大約需要 5 分鐘，感謝您的支持與配合！
第一部分 人口學(xué)資料
1. 您的性別：
2. 您的年級
3. 您所在的地區(qū)
4. 您的年齡
第二部分 心理健康狀況量表
請根據(jù)過去一周您的實際感受，對以下描述進行判斷，并選擇相應(yīng)的選項。
5. 過去一周，我覺得很難讓自己安靜下來
6. 過去一周，我感到口干舌燥
7. 過去一周，我感到呼吸困難（例如：不做運動時也感到氣促或透不過氣來）
8. 過去一周，我對事情往往做出過敏反應(yīng)
9. 過去一周，我感到顫抖（例如手震）
10. 過去一周，我覺得自己消耗很多精神
11. 過去一周，我擔(dān)心一些令自己恐慌或出丑的場合
12. 過去一周，我感到忐忑不安
13. 過去一周，我感到很難放松自己
14. 過去一周，我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情
15. 過去一周，我感到快要崩潰了
16. 過去一周，我發(fā)覺自己很容易被觸怒
17. 過去一周，我察覺自己在沒有明顯的體力勞動時，也感到心律不正常
18. 一加五是否等于六。
19. 過去一周，我無緣無故地感到害怕

第三部分 自我效能感量表

請根據(jù)您自身的實際能力和信心水平，對以下描述進行判斷，并選擇相應(yīng)的選項
20. 如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的
21. 即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的
22. 對我來說，堅持理想和達成目標(biāo)是輕而易舉的
23. 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情
24. 以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況
25. 如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題
26. 我能冷靜地面對困難，因為我信賴自己處理問題的能力
27. 面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法
28. 有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)對的方法
29. 無論什么事在我身上發(fā)生，我都能夠應(yīng)付自如

第四部分 躺平心態(tài)量表

請根據(jù)您對生活、學(xué)習(xí)和工作的態(tài)度與傾向，對以下描述進行判斷，并選擇相應(yīng)的選項。

30. 生活能保證人的基本生存條件即可，在此之外的其他外部條件，我都不想要花時間、精力去爭取
31. 我會選擇適合自己的工作，即使在其他人眼中這份工作不夠體面或者高級
32. 快節(jié)奏的現(xiàn)代生活讓人難以應(yīng)付，我選擇過規(guī)律的慢生活
33. 工作做多做少差異不大，我選擇做得少一些，完成份內(nèi)工作就好，不求晉升
34. 盡管周圍很多人在追求功利性目標(biāo)，我也會堅持對質(zhì)樸生活的追求
35. 在學(xué)校的時候，很多同學(xué)選擇參加社團活動、比賽或考證，但我選擇啥事也不做
36. 學(xué)校里的考試成績沒有太大意義，及格就好
37. 當(dāng)有機會晉升到更高級別并且有更多挑戰(zhàn)、更大壓力的工作崗位時，我會選擇留在原崗位，做相對輕松的工作
38. 我不追求名車，有代步工具就行
39. 我不關(guān)心他人的眼光和生活，我不會強迫自己融入無意義社交
40. 我買不起房就不買了，租房也可以過一輩子
41. 我的家庭可以養(yǎng)活我，我選擇不工作
42. 標(biāo)題
43. 標(biāo)題
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