普拉提運(yùn)動(dòng)對(duì)職業(yè)久坐女性身體形態(tài)與社會(huì)體格性焦慮改善效應(yīng)調(diào)查問卷

尊敬的女士:


您好!

     我們誠(chéng)摯邀請(qǐng)您參與一項(xiàng)聚焦于現(xiàn)代職業(yè)環(huán)境中長(zhǎng)期久坐女性群體的健康議題,旨在系統(tǒng)探究規(guī)律性普拉提訓(xùn)練對(duì)改善身體形態(tài)及緩解社會(huì)體格性焦慮的實(shí)際效用與內(nèi)在機(jī)制。

本研究嚴(yán)格遵循學(xué)術(shù)倫理規(guī)范。問卷采用完全匿名方式收集,所有數(shù)據(jù)將經(jīng)過加密處理,僅限研究團(tuán)隊(duì)用于整體統(tǒng)計(jì)分析。您的個(gè)人信息絕不會(huì)被單獨(dú)識(shí)別、泄露或用于任何商業(yè)及非學(xué)術(shù)目的。問卷內(nèi)容主要涵蓋您的基本情況、身體感受、相關(guān)心理體驗(yàn)及運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷(如有)。答案無對(duì)錯(cuò)之分,您的真實(shí)體驗(yàn)與感受是本研究成果的基石。完成全部問卷約需8-10分鐘。您的參與純屬自愿,并可在任何階段無條件退出。

     我們深知您的時(shí)間寶貴,您所分享的每一份真實(shí)信息,都將為科學(xué)理解運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)職業(yè)女性身心健康的促進(jìn)作用提供關(guān)鍵依據(jù),具有重要的理論與實(shí)踐價(jià)值。

      衷心感謝您對(duì)本研究的支持與貢獻(xiàn)!如對(duì)研究有任何疑問,敬請(qǐng)通過1220624606@qq.com垂詢。

                                                                                                                                         

                                                                                                                                              祝您工作順利,生活愉快!

                                                                                                                       2025年6月

第一部分:基本信息
1.您的年齡段:
2.您的學(xué)歷
3.您的職業(yè)類別:
4.您每日累計(jì)久坐時(shí)間(如辦公、會(huì)議、乘車等)為:
5.您的身高cm
6..您的體重kg
7.您是否有規(guī)律參與普拉提運(yùn)動(dòng)(近一年內(nèi),每周≥1次)?
8.您平均每周進(jìn)行普拉提運(yùn)動(dòng)的頻次是:
9.您每次進(jìn)行普拉提運(yùn)動(dòng)的平均時(shí)長(zhǎng)是:
10.您持續(xù)進(jìn)行普拉提運(yùn)動(dòng)的總時(shí)長(zhǎng)是:
11.您是否存在以下情況?(可多選,若均無則“否”)
第二部分:身體形態(tài)測(cè)評(píng)
12.您對(duì)目前自己的整體體型滿意度如何?
13.您感到肩頸或腰背等部位酸痛的頻率是?
14.您如何描述自己大多數(shù)時(shí)間(如工作時(shí))的站姿或坐姿體態(tài)?
15.您是否在日常生活中注意到自己的體型或身體線條變化?
16.您是否因身體形態(tài)問題(如姿勢(shì)、體型)而影響日?;顒?dòng)(如走路、站立、坐姿等)?
第三部分 社會(huì)體格性性焦慮相關(guān)體驗(yàn)
17.在日常生活中,您對(duì)自己身材或體型的看法更接近以下哪種?
18.在需要穿著正裝或較為修身服裝的工作場(chǎng)合,您對(duì)身材被他人評(píng)價(jià)的在意程度是:
19.當(dāng)您想到同事或朋友可能在注意您的身材時(shí),通常的反應(yīng)是?
20.在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,您發(fā)現(xiàn)自己與他人比較身材的頻率是?
21.當(dāng)您對(duì)自己身材感到不滿意時(shí),這對(duì)您參與社交活動(dòng)意愿的影響是?
第四部分:普拉提參與及改善效果
22.參與普拉提訓(xùn)練后,您對(duì)自身身體感知與控制能力(如核心收緊、呼吸配合、動(dòng)作穩(wěn)定性)的變化感受是?
23.參與普拉提后,您的身體不適感(如肩頸、腰背酸痛)有何變化?
24.參與普拉提后,您對(duì)自身體態(tài)(如姿勢(shì)、身體線條)的滿意度有何變化?
25. 參與普拉提訓(xùn)練后,您在社交或工作場(chǎng)合中因體型問題而產(chǎn)生的焦慮感有何變化?
26.您是否愿意繼續(xù)堅(jiān)持參與普拉提運(yùn)動(dòng)?
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