我了解科學(xué)健身的基本方法和運(yùn)動(dòng)安全常識。
我能夠較明確地說出現(xiàn)代搏擊健身的基本特點(diǎn)。
我基本掌握了3種基本拳法和2種基本腿法。
我對扶靶技術(shù)較熟悉，了解相應(yīng)的防守技術(shù)。
我基本掌握組合動(dòng)作的基本編排邏輯和方法。
通過課程學(xué)練，增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)。
未來我有意愿通過搏擊運(yùn)動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
在課程學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到了遵守規(guī)則、協(xié)同合作和尊重對手或搭檔的重要性。
通過搏擊運(yùn)動(dòng)的習(xí)練提升了我的自信心和思維的拓展性。
通過搏擊運(yùn)動(dòng)的學(xué)練體會(huì)到了頑強(qiáng)拼搏的精神。
通過課程學(xué)練提高了我參加體育鍛煉的興趣和積極性。