高校研究生科研壓力現(xiàn)狀調(diào)查問卷

1. 您的性別是？

男女

2. 您目前所處的階段是？

碩士研究生一年級碩士研究生二年級碩士研究生三年級及以上博士研究生一年級博士研究生二年級博士研究生三年級及以上

3. 您所在的學科門類屬于？

理工類（工學、理學等）人文社科類（文學、法學、經(jīng)濟學、管理學等）醫(yī)學類農(nóng)學類其他

4. 您與導(dǎo)師的常規(guī)學術(shù)交流頻率大約是？

每周1次及以上每月2-3次每月1次每學期2-3次每學期1次及以下

5. 總體而言，當前科研工作給您帶來的壓力感受是？

1分（無壓力）2分3分（中等壓力）4分5分（壓力極大）

6. 請評估以下幾項具體科研任務(wù)帶給您的壓力程度（1-5分）（1分=無壓力，2分=壓力較小，3分=壓力中等，4分=壓力較大，5分=壓力極大）

1分
2分
3分
4分
5分

a. 課題研究方向的不確定性或迷茫感

b. 實驗進展反復(fù)、數(shù)據(jù)結(jié)果不理想

c. 論文撰寫、修改與投稿過程

d. 達到畢業(yè)要求的論文發(fā)表數(shù)量與質(zhì)量

e. 平衡科研、課程學習與個人生活

f. 對未來職業(yè)發(fā)展的不確定性

7. 在“導(dǎo)師指導(dǎo)與導(dǎo)學關(guān)系”方面，您的符合程度是？（1分=完全不符合，5分=完全符合）

a. 導(dǎo)師的學術(shù)要求高，對進度催促緊

b. 難以獲得導(dǎo)師及時、有效的反饋

c. 在課題方向或方法上缺乏自主選擇權(quán)

d. 與導(dǎo)師的溝通不暢或存在障礙

8. 在“個人能力與資源”方面，您的符合程度是？（1分=完全不符合，5分=完全符合）

a. 感到自身理論基礎(chǔ)或研究方法有欠缺

b. 時間管理能力不足，效率有待提升

c. 可用的科研經(jīng)費、設(shè)備或數(shù)據(jù)資源不足

d. 獲取前沿學術(shù)信息或文獻的渠道有限

9. “同輩環(huán)境與外部期望”在多大程度上讓您感到壓力？（1分=完全無壓力，5分=壓力極大）

a. 身邊的同學/同門成果產(chǎn)出多、進度快

b. 實驗室或師門內(nèi)部的競爭氛圍

c. 家人對“順利畢業(yè)”或“優(yōu)秀成果”的期望

d. 與同齡人（如已工作的朋友）的比較

10. 【昌平校區(qū)特色】校區(qū)地理位置與環(huán)境，在哪些方面影響了您的科研生活？

積極影響：遠離喧囂，利于專注科研交通成本：進城參加學術(shù)活動、實習面試等耗時費力社交局限：校區(qū)相對獨立，跨?；蛏鐣煌鶛C會較少生活便利性：娛樂、購物、文化活動等選擇相對有限無顯著影響其他

11. 當感到科研壓力大時，您通常采取以下方式的頻率是？（1分=從不，5分=總是）

a. 主動與導(dǎo)師、同門或朋友交流，尋求建議

b. 制定詳細計劃，分解任務(wù)，提升效率

c. 通過運動、愛好、娛樂等方式放松

d. 學習新技能或方法，試圖直接解決問題

e. 暫時逃避，通過拖延來緩解焦慮

f. 過度焦慮，影響睡眠和食欲

g. 減少甚至回避社交活動

12. 您從以下渠道獲得的支持或緩解壓力的效果如何？（1分=完全無效，5分=非常有效）

a. 導(dǎo)師的學術(shù)指導(dǎo)與情感支持

b. 實驗室同門或同學的互助

c. 家人、伴侶的情感支持

d. 學校心理咨詢中心的服務(wù)

e. 校級/院級的學術(shù)技能培訓(xùn)、職業(yè)規(guī)劃講座

f. 昌平校區(qū)內(nèi)（或附近）的文體設(shè)施與活動

13. 科研壓力對您以下方面產(chǎn)生了多大影響？（1分=無影響，5分=嚴重影響）

a. 日常的科研效率與積極性

b. 身心健康（睡眠質(zhì)量、情緒狀態(tài)等）

c. 與周圍人（導(dǎo)師、同學、家人）的關(guān)系

d. 對未來職業(yè)發(fā)展的信心

14. 您最希望學校、導(dǎo)師或社會在哪些方面提供支持，以改善研究生的科研體驗？

學校層面：優(yōu)化畢業(yè)要求評價體系，提供更豐富的心理健康服務(wù)與文體活動，改善昌平校區(qū)生活與學術(shù)軟硬件設(shè)施導(dǎo)師層面：給予更具體的方法指導(dǎo)與更及時的反饋，營造更寬松、支持的團隊氛圍，尊重學生多元發(fā)展導(dǎo)學關(guān)系：建立更暢通、平等的溝通機制社會層面：營造更健康的學術(shù)環(huán)境，減少“內(nèi)卷”敘事，提供更多元的社會認可與就業(yè)渠道其他

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