大學(xué)生情緒性進(jìn)食調(diào)查問卷3.2

親愛的同學(xué)，您好，問卷調(diào)查僅用于碩士畢業(yè)論文研究，我十分希望能得到您的幫助。請(qǐng)您認(rèn)真閱讀下面題目并真實(shí)作答。您無需有任何顧慮，本調(diào)查為匿名，并將對(duì)您的回答嚴(yán)格保密，且回答無對(duì)錯(cuò)之分。每一題都要作答，請(qǐng)完成后檢查是否有遺漏。感謝您的支持！

請(qǐng)問您的性別是:
請(qǐng)問您是否為獨(dú)生子女:
請(qǐng)問您的家庭居住地是:
請(qǐng)問您的年級(jí)是:
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀題目，根據(jù)自己最近1年來的真實(shí)情況，在每一題后選擇符合自己實(shí)際情況的選項(xiàng)。
1.當(dāng)你被激怒時(shí)，你渴望吃東西嗎?
2.當(dāng)你心情沮喪或是灰心氣餒時(shí)，你渴望吃東西嗎?
3.當(dāng)你感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，你渴望吃東西嗎?
4.當(dāng)某人讓你失望時(shí)，你渴望吃東西嗎?
5.當(dāng)你無聊或者焦慮不安時(shí)，你渴望吃東西嗎?
6.當(dāng)你遇到某些不愉快的事情時(shí)，你渴望吃東西嗎?
7.當(dāng)你緊張、擔(dān)心或是焦慮時(shí)，你渴望吃東西嗎?
8.當(dāng)你害怕時(shí)，你渴望吃東西嗎?
9.當(dāng)你感到失望時(shí)，你渴望吃東西嗎?
10.當(dāng)你心情低落時(shí)，你渴望吃東西嗎?
11.當(dāng)你發(fā)脾氣時(shí)，你渴望吃東西嗎?
請(qǐng)仔細(xì)閱讀每個(gè)題目，并思考在過去的12個(gè)月內(nèi)，你或你的家庭是否發(fā)生過下列事件？在每一題后選擇符合自己實(shí)際情況的選項(xiàng)。
12.被人誤會(huì)或錯(cuò)怪。
13.受人歧視冷遇。
14.考試失敗或不理想。
15.與同學(xué)或好友發(fā)生糾紛。
16.生活習(xí)慣(飲食、休息等)明顯變化。
17.不喜歡上學(xué)。
18.戀愛不順利或失戀。
19.長(zhǎng)期遠(yuǎn)離家人不能團(tuán)聚。
20.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。
21.與老師關(guān)系緊張。
22.本人患急重病。
23.親友患急重病。
24.親友死亡。
25.被盜或丟失東西。
26.當(dāng)眾丟面子。
27.家庭經(jīng)濟(jì)困難。
28.家庭內(nèi)部有矛盾。
29.預(yù)期的評(píng)選(如三好學(xué)生)落空。
30.受批評(píng)或處分。
31.轉(zhuǎn)學(xué)或休學(xué)。
32.被罰款。
33.升學(xué)壓力。
34.與人打架。
35.遭父母打罵。
36.家庭給你施加學(xué)習(xí)壓力。
37.意外驚嚇，事故。
請(qǐng)想想你正在經(jīng)歷一些郁悶的事,這時(shí)候你會(huì)想或做一些不同的事,請(qǐng)根據(jù)下面選項(xiàng)選擇最符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)，注意各選項(xiàng)之間沒有好壞,正確、錯(cuò)誤之分。
38.我很難理解自己的感受。
39.我對(duì)自己的感受感到困惑。
40.心煩意亂時(shí)，我難以完成工作。
41.心煩意亂時(shí)，我會(huì)變得失控。
42.心煩意亂時(shí)，我相信這種狀態(tài)會(huì)持續(xù)很久。
43.心煩意亂時(shí)，我相信最后我會(huì)感到相當(dāng)抑郁。
44.心煩意亂時(shí)，我難以集中注意力做其他事情。
45.心煩意亂時(shí)，我感到失控。
46.心煩意亂時(shí)，我為自己有這種感受感到羞愧。
47.心煩意亂時(shí)，我感覺自己是軟弱的。
48.心煩意亂時(shí)，我難以控制自己的行為。
49.心煩意亂時(shí)，我相信無論做什么事情都不能使自己感覺好一些。
50.心煩意亂時(shí)，我為有這種感受而惱火。
51.心煩意亂時(shí)，我開始感到自己非常差勁。
52.心煩意亂時(shí)，我難以考慮其他任何事情。
53.心煩意亂時(shí)，我感到情緒極其強(qiáng)烈且難以抵抗。

下面是一系列關(guān)于您日常生活經(jīng)驗(yàn)的描述，請(qǐng)根據(jù)每個(gè)陳述事件在您生活中發(fā)生的頻繁程度，選擇最符合自己的選項(xiàng)，請(qǐng)不要遺漏題項(xiàng)。

54.在行走時(shí)，我會(huì)有意關(guān)注身體部位在行進(jìn)中的感覺。
55.我擅長(zhǎng)于用言語描述我的情感。
56.我為自己有不理智的情緒或不合適的情緒而責(zé)備自己。
57.我感受到了我的情緒和情感，但我不必對(duì)它們做出反應(yīng)。
58.在做事的時(shí)候，我經(jīng)常走神，而且很容易被干擾。
59.在洗澡時(shí)，我會(huì)留心于水淌過身體的感覺。
60.我能清晰表達(dá)自己的信念、觀點(diǎn)以及期望。
61.我沒有注意到我在做什么事情，這是因我在做白日夢(mèng)，在擔(dān)憂或分心于外界。
62.我觀察自己的情緒，而不迷失其中。
63.我告訴自己，我不應(yīng)該以我現(xiàn)在的這種方式來感受此時(shí)的情感
64.我留意到食物和飲料是如何影響著我的想法、身體的感覺和情緒的。
65.我難以找到詞語來表達(dá)我的所思所想。
66.我很容易分心。
67.我認(rèn)為我的一些想法是異常的、不好的;我不應(yīng)該那樣想。
68.我會(huì)注意我的一些感覺，如:微風(fēng)吹拂我的頭發(fā)、陽(yáng)光照在我的臉上的感覺。
69.我很難用合適的言語來表達(dá)我對(duì)事物的感受。
70.我會(huì)評(píng)判自己的想法是好的或是壞的。
71.我難以把注意力集中在當(dāng)前發(fā)生的事情上。
72.當(dāng)我有悲傷的想法或景象時(shí)，我會(huì)“退一步”，并去覺知那些想法或景象的存在，而不被其所控制。
73.我會(huì)注意一些聲音，如:時(shí)鐘的滴答聲、小鳥的唧喳聲或者汽車穿梭的聲音。
74.在困難的情境下，我會(huì)暫停一下，不馬上做出反應(yīng)。
75.當(dāng)我身體有種感覺時(shí)，我很難找到合適的詞語來描述它。
76.我好像是自動(dòng)地在做一些事情，并沒有完全意識(shí)到它。
77.通常，當(dāng)我有令人傷感的想法或者景象時(shí)，我能很快恢復(fù)平靜。
78.我告訴我自己，我不應(yīng)該思考我此刻正思考的東西。
79.我聞到了周圍一些東西的氣味或者芳香。
80.即便是我感到非常地不安時(shí)，我也能找到詞語來表達(dá)它。
81.我草草地做完一些事情，而沒有真正地集中注意力在其上。
82.當(dāng)陷入令人煩惱的情緒或情境中，我能做到只是去注意它們，而不做出相應(yīng)反應(yīng)。
83.我想有些情緒是不對(duì)的或者是不合適宜的，我不應(yīng)該體驗(yàn)到它們。
84.我注意到了藝術(shù)品和自然界中事物的一些視覺元素，如:顏色、形狀、紋理還有光和影子。
85.我總是傾向于用詞語來描述我的體驗(yàn)。
86.當(dāng)我有令人痛苦的想法或景象時(shí)，我通常只是去在注意它們，順其自然。
87.我總是自動(dòng)地工作或完成某項(xiàng)任務(wù)，而沒有意識(shí)到我在做什么。
88.通常當(dāng)我有些令人困擾的想法或者景象時(shí)，我會(huì)根據(jù)我當(dāng)時(shí)所想的內(nèi)容或者腦海中出現(xiàn)的景象來判斷自己是對(duì)還是錯(cuò)。
89.我會(huì)去注意，我的情緒是如何影響我的想法和行為的。
90.我通常能夠非常詳細(xì)地描述出我此刻的感覺。
91.我發(fā)現(xiàn)自己做事情的時(shí)候，不專心在所做的事情上。
92.當(dāng)不理智的想法出現(xiàn)時(shí)，我會(huì)自我否決。
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