中學生壓力狀況問卷調(diào)查

親愛的同學：

你好！我們是[學生壓力以及中醫(yī)干預緩解壓力]的研究小組，正在進行一項關(guān)于中學生壓力來源的調(diào)查研究。本問卷旨在了解你在學習和生活中可能遇到的壓力情況，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，采用匿名方式，答案無對錯之分，且我們會對你提供的信息嚴格保密。你的真實回答對我們的研究至關(guān)重要，請根據(jù)你的實際情況和感受填寫。感謝你的支持與合作！

填寫說明：請你選擇最符合你實際情況的選項，開放題請用文字簡要回答
第一部分：基本信息
1. 您的性別：
2. 年級
3. 學校類型
4. 你感覺自己的整體學習水平在班級中的水平
第二部分：壓力感知與整體狀況
5. 總體上，你覺得自己目前承受的壓力有多大
6. 這種壓力對你日常的情緒（如焦慮，煩躁，低落）影響程度如何？
7. 這種壓力對你的身體健康（如睡眠質(zhì)量、食欲、頭疼、疲勞感）影響程度如何
第三部分：壓力來源調(diào)查（根據(jù)實際情況選擇）
【學習壓力】
8. 課業(yè)負擔重（作業(yè)多、任務繁重）
9. 考試頻繁，排名競爭激烈
10. 家長期望過高，怕讓父母失望
11. 自我要求高，追求完美
12. 對未來學業(yè)和前途感到迷茫（如升學、選科）
【人際交往壓力】
13. 與同學關(guān)系
14. 與老師的關(guān)系（如溝通困難、害怕提問）
15. 與父母溝通和理解問題（如嘮叨、不理解我、管教嚴格）
16. 在集體中（如班級、宿舍內(nèi)）感到不被接納或存在感低
【自我成長與未來壓力】
17. 個人能力（如學習能力、才藝、外貌）
18. 感覺時間不夠用，無法平衡學習與興趣的愛好
19. 對未來職業(yè)與社會生活感到擔憂
【環(huán)境與家庭壓力】
20. 家庭經(jīng)濟情況帶來的隱形壓力
21. 家庭氛圍不和諧（如父母爭吵）
22. 學校管理制度嚴格（如手機管控、發(fā)型發(fā)飾、著裝要求）
23. 來自社交媒體和網(wǎng)絡信息的比較與焦慮
【第四部分：壓力應對方式】
24. 當你壓力大時，通常如何應對
25. 你覺得學?，F(xiàn)在提供的心理支持（如心理課，心理咨詢師）足夠嗎
第五部分:開放性問題
26. 你最希望父母或老師對你的哪一方面有更多的理解或支持？
27. 為了減輕中學生的壓力，你認為學?；蛏鐣钚枰龀瞿囊豁椄淖儯?/b>
問卷到此結(jié)束，再次衷心感謝你的耐心參與和真誠分享！祝你學習進步，生活愉快！