(1)日常生活習(xí)慣調(diào)查表
填寫說明:本問券僅作健康參考,嚴(yán)格保密,請如實填寫,感謝配合!
一、基礎(chǔ)信息
1. 姓名:__________
男
女
40歲及以下
41-55歲
56-70歲
70歲以上
2. 是否有心腦血管方面的疾病
高血壓
高血脂
高膽固醇
低密度脂蛋白高
動脈粥樣硬化
其他
二、日常飲食習(xí)慣(核心)
3. 1. 日??谖叮?/legend>
偏咸(重鹽)
偏油膩
清淡少油少鹽
偏甜
4. 2.?烹飪用油類型:
動物油(豬油/牛油)
普通植物油
健康植物油
多種油交替
5. 3.?是否常吃油炸/肥肉/動物內(nèi)臟/腌制食品:
經(jīng)常
偶爾
從不
6. 4.?每日蔬菜水果攝入量:
很少吃
少量
足量(每天都吃)
7. 5.?主食選擇:
精米白面為主
雜糧粗糧為主
精糧+雜糧搭配
8. 6.?三餐是否規(guī)律:
規(guī)律三餐
偶爾不吃/暴飲暴食
經(jīng)常饑飽不均
9. 7.?每日飲水量:
<1000ml
1000-2000ml
>2000ml
10. 8.?是否常喝含糖飲料/濃茶/烈酒:
經(jīng)常
偶爾
從不
三、日常健康生活習(xí)慣
11. 1.?日常運(yùn)動:
每天運(yùn)動
每周3-5次
偶爾運(yùn)動
基本不運(yùn)動
12. 2.?吸煙情況:
每日吸煙
偶爾吸煙
已戒煙
從不吸煙
13. 3.?飲酒情況:
每日飲酒
經(jīng)常飲酒
偶爾少量
從不飲酒
14. 4.?睡眠情況:
充足良好
熬夜/睡眠不足
經(jīng)常失眠易醒
15. 5.?是否監(jiān)測血壓/血脂:
定期監(jiān)測
偶爾監(jiān)測
從未監(jiān)測
四、健康訴求(簡短填寫)
16. 1.?飲食調(diào)理最大困擾:__________
17. 2.?想改善的身體問題:__________
18. 3.?其他健康疑問:__________
感謝您的配合!祝您身體健康,身心舒暢!
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