中學(xué)生心理健康需求與支持調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

你好！為了更好地了解同學(xué)們對(duì)心理健康課程與支持服務(wù)的需求，幫助學(xué)校提供更有效的心理服務(wù)，我們邀請(qǐng)你參與本次匿名調(diào)查。問卷結(jié)果將用于優(yōu)化學(xué)校心理工作，所有信息僅作整體分析，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)情況和想法填寫。感謝你的支持！

一、基本信息

1. 你的年級(jí)

初一初二初三高一高二高三

2. 你的性別

男女

二、對(duì)心理課程的需求與看法

3. 你目前所在年級(jí)是否開設(shè)心理課?

A. 是B. 否

4. 你認(rèn)為心理課對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是否有幫助?

A. 非常有幫助B. 比較有幫助C. 一般D. 幫助不大E. 沒有幫助

5. 你希望心理課主要涉及哪些內(nèi)容?（可多選）

A. 情緒管理與壓力調(diào)節(jié)B. 人際關(guān)系處理C. 學(xué)習(xí)動(dòng)力與時(shí)間管理D. 自我認(rèn)識(shí)與生涯規(guī)劃E. 青春期心理特點(diǎn)F. 其他（請(qǐng)注明）

6. 如果沒有心理課，你是否曾感到需要心理相關(guān)的知識(shí)或支持?

A. 經(jīng)常需要B. 偶爾需要C. 很少需要D. 從不需要

三、學(xué)習(xí)焦慮與應(yīng)對(duì)方式

7. 你在學(xué)習(xí)過程中是否經(jīng)常感到焦慮或壓力?

A. 經(jīng)常B. 有時(shí)C. 很少D. 從不

8. 學(xué)習(xí)焦慮通常表現(xiàn)在哪些方面?（可多選）

A. 考試前緊張失眠B. 擔(dān)心成績(jī)不理想C. 作業(yè)過多無法完成D. 與同學(xué)比較感到自卑E. 家長(zhǎng)或老師期望帶來的壓力F. 其他（請(qǐng)注明）

9. 當(dāng)你感到學(xué)習(xí)焦慮時(shí)，通常如何應(yīng)對(duì)?（可多選）

A. 自己調(diào)節(jié)（如聽音樂、運(yùn)動(dòng)、寫日記等）B. 向朋友傾訴C. 向家長(zhǎng)或老師求助D. 尋求心理老師或?qū)I(yè)幫助E. 通過玩游戲、刷視頻等方式轉(zhuǎn)移注意力F. 其他（請(qǐng)注明）

10. 你最希望獲得的備考心理支持是（可多選）

壓力調(diào)節(jié)與情緒管理的技巧指導(dǎo)科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃制定方法考試心態(tài)調(diào)適的專項(xiàng)輔導(dǎo)與同伴交流備考經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)一對(duì)一的心理疏導(dǎo)備考減壓主題講座/團(tuán)體輔導(dǎo)其他

11. 請(qǐng)分享一個(gè)你認(rèn)為最有效的緩解學(xué)習(xí)焦慮的方法（如具體做法、經(jīng)驗(yàn)等）:

12. 對(duì)于期末備考，你有哪些具體的心理困惑或需求想告訴我們？

四、對(duì)學(xué)校心理工作的建議

13. 你希望學(xué)校心理工作以哪些形式開展?（可多選）

A. 定期心理課程B. 心理講座/工作坊C. 一對(duì)一心理咨詢D. 心理社團(tuán)或小組活動(dòng)E. 心理健康宣傳欄/公眾號(hào)F. 其他（請(qǐng)注明）

14. 你認(rèn)為本學(xué)期學(xué)校心理健康工作最需要改進(jìn)的方面是（可多選）

增加心理健康活動(dòng)的頻次豐富心理健康活動(dòng)的形式和內(nèi)容加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳力度優(yōu)化心理咨詢的預(yù)約和服務(wù)流程增加針對(duì)特定場(chǎng)景（如備考、人際交往）的專項(xiàng)輔導(dǎo)其他

15. 對(duì)于心理咨詢，你是否愿意主動(dòng)尋求幫助?

A. 愿意B. 看情況C. 不愿意（原因是:）

16. 你對(duì)學(xué)校心理工作還有哪些具體建議?（如時(shí)間安排、內(nèi)容形式、隱私保護(hù)等）

問卷結(jié)束，感謝你的認(rèn)真填寫！
你的每一份回應(yīng)，都將為學(xué)校的心理健康工作提供重要參考。如有進(jìn)一步想法，歡迎通過心理信箱或面對(duì)面與我們交流。

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