新鄉(xiāng)學(xué)院學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與心理健康相關(guān)情況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
您好，感謝您抽出寶貴的時(shí)間配合完成本項(xiàng)調(diào)查，本研究以關(guān)注我國大學(xué)生身心健康狀況為基本出發(fā)點(diǎn)，進(jìn)行相關(guān)調(diào)查。本問卷不記名，所有數(shù)據(jù)只用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密，不會(huì)影響您的工作和生活，衷心地希望得到您的熱心支持和幫助，萬分感謝！
請(qǐng)您按照指定的方式填答，務(wù)必不要遺漏題目，因?yàn)橹挥谢卮鹜暾膯柧聿攀怯行У模x謝您的支持和合作！
1. 性別
2. 生源地
3. 年級(jí)
4. 專業(yè)
5. 父親受教育程度
6. 母親受教育程度
7. 您每周參加體育鍛煉的次數(shù)
8. 您每次參與體育鍛煉的時(shí)間
9. 您每次參與體育鍛煉的強(qiáng)度
10. 您經(jīng)常參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有
11. 參加鍛煉的意愿程度
體育鍛煉習(xí)慣量表
下面總共有14條句子，每條句子后面都有5個(gè)選項(xiàng)，每個(gè)選項(xiàng)對(duì)應(yīng)一個(gè)情況，分別是：①完全不符合；②基本不符合；③不確定；④基本符合；⑤完全符合。請(qǐng)您仔細(xì)閱讀后，根據(jù)自己的實(shí)際情況，在相應(yīng)的數(shù)字上打“√”。本測(cè)量不記個(gè)人姓名，您的回答沒有對(duì)錯(cuò)、好壞之分，謝謝您的合作！
12. 體育鍛煉習(xí)慣評(píng)價(jià)
  • 完全不符合
  • 基本不符合
  • 不確定
  • 基本符合
  • 完全符合
迄今為止我一直能夠堅(jiān)持參加體育鍛煉
我近6個(gè)月來經(jīng)常參加體育鍛煉
體育鍛煉已成為我日常生活的重要組成部分
一般情況下，每個(gè)月的大多數(shù)日子里我都參加體育鍛煉
我保持每周鍛煉3次以上
我堅(jiān)持參加體育鍛煉以來很少有過持續(xù)1周以上不鍛煉的經(jīng)歷
我通常是按時(shí)參加體育鍛煉的
我鍛煉時(shí)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況靈活決定鍛煉的時(shí)間、場(chǎng)所、項(xiàng)目和強(qiáng)度
我能妥善處理體育鍛煉與其它重要事務(wù)之間的關(guān)系
我學(xué)習(xí)掌握了一套適合自己的體育鍛煉方法
我通過經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，健美了體型，提高了適應(yīng)能力
我通過經(jīng)常鍛煉磨煉了意志，增強(qiáng)了自信，也改善了精神狀態(tài)
我切身感受到體育鍛煉能使自己保持良好身體狀態(tài)
我充分感受到了體育鍛煉的樂趣
心理亞健康相關(guān)量表
請(qǐng)根據(jù)自身情況，判斷每道題目描述的感受持續(xù)時(shí)間，在對(duì)應(yīng)選項(xiàng)數(shù)字上打“√”。選項(xiàng)數(shù)字對(duì)應(yīng)：①持續(xù)3個(gè)月以上；②持續(xù)兩個(gè)月以上；③持續(xù)一個(gè)月以上；④持續(xù)兩星期以上；⑤持續(xù)一星期以上。
13. 心理亞健康情況評(píng)價(jià)
  • 持續(xù)3個(gè)月以上
  • 持續(xù)兩個(gè)月以上
  • 持續(xù)一個(gè)月以上
  • 持續(xù)兩星期以上
  • 持續(xù)一星期以上
對(duì)事物不感興趣
常常感到緊張
經(jīng)常責(zé)怪自己
常常感到坐立不安、心神不定
做事經(jīng)常猶豫不決
常常感到心里煩躁
經(jīng)常害怕空曠的場(chǎng)所
常常會(huì)無緣無故的感到害怕
總是感到前途沒有希望
注意力無法集中
常常感到有人在監(jiān)視我、談?wù)撐?/div>
總是感覺旁人能知道我的私下想法
常常感到苦悶
頭腦中總是有不必要的想法或字句盤旋
反復(fù)想到死
經(jīng)常想到怎樣去實(shí)施自殺（如何去服毒、割腕、跳樓等）
常常害怕去公共場(chǎng)合
經(jīng)常有想摔東西的沖動(dòng)
在人多的地方感到不自在
總覺得別人在跟我作對(duì)
單獨(dú)一個(gè)人時(shí)總是感覺精神緊張
總是感到大多數(shù)人都不可信任
經(jīng)常與人爭(zhēng)論、抬杠
總是不喜歡和同學(xué)、朋友在一起談?wù)搯栴}
經(jīng)常不能控制地大發(fā)脾氣
總是很討厭上學(xué)
一天到晚對(duì)什么都提不起精神
一聽說要考試，總是感到坐立不安
上課時(shí)總擔(dān)心老師提問自己
經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露鴳嵟?/div>
在家?guī)缀鹾茈y安心學(xué)習(xí)
與同學(xué)相比，我常常感到學(xué)習(xí)很困難
當(dāng)別人看著我時(shí)，常常感到不安
近一段時(shí)間總是很難記住學(xué)習(xí)內(nèi)容
對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校生活常常感到不適應(yīng)
總是很難適應(yīng)老師的教學(xué)方法
當(dāng)我心情低落時(shí)，常常不愿向其他人傾訴
常常感到人們對(duì)我不友好，不喜歡我
當(dāng)我遇到困難時(shí)，大多不想去求助于別人
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