中學(xué)生午休情況調(diào)查問卷

同學(xué)，您好！

為了解學(xué)生的午休情況，營造更好的午休環(huán)境，我們開展本次問卷調(diào)查。問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)作答。感謝您的支持與配合！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級

請選擇

3. 你是否有午休習(xí)慣

每天都午休大部分時(shí)間午休偶爾午休從不午休

4. 你通常的午休時(shí)長大約是多久

不休息15分鐘以內(nèi)15-30分鐘30分鐘以內(nèi)30-60分鐘

5. 你通常如何安排午休時(shí)間？

在教室課桌上趴睡在教室使用折疊床/午休椅／墊子休息繼續(xù)學(xué)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)與同學(xué)聊天在家里午休

6. 你認(rèn)為午休對你下午或晚上的學(xué)習(xí)狀態(tài)影響大嗎?

非常大，不休息下午/晚上會非常困倦比較大，休息后精神明顯更好一般，有一定影響但不太明顯沒什么影響

7. 你對自己目前的午休狀況是否滿意

非常不滿意不太滿意一般比較滿意非常滿意

8. 你目前的午休方式（如趴睡）是否讓你感到不適?（可多選）

是，手臂/肩膀麻木是，脖子酸痛是，眼睛壓迫感或視力模糊是，頭暈或頭痛是，胃部不適沒有明顯不適其他不適

9. 影響你午休質(zhì)量的主要因素有哪些?（可多選）

課桌趴睡不舒服教室光線太亮教室噪音（如同學(xué)說話、走動聲）午休時(shí)間不足個(gè)人沒有午休習(xí)慣需要完成作業(yè)或?qū)W習(xí)任務(wù)其他:

10. 如果學(xué)校提供統(tǒng)一的午休設(shè)備（如可收納的午休椅），你的態(tài)度是?

非常支持，迫切需要比較支持，愿意嘗試無所謂不太支持，覺得沒必要

11. 如果引入午休椅，你認(rèn)為應(yīng)如何管理?（可多選）

固定放置在教室個(gè)人座位旁統(tǒng)一收納在教室后柜或角落，午休時(shí)取用按班級編號分配，個(gè)人負(fù)責(zé)保管由學(xué)校統(tǒng)一安排存放點(diǎn)（如年級倉庫）其他建議:

12. 除了午休設(shè)備，你認(rèn)為學(xué)校還可以從哪些方面改善午休環(huán)境?（可多選）

統(tǒng)一拉上窗簾遮光規(guī)定午休時(shí)段保持安靜提供午休專用教室或空間允許播放輕柔的背景音樂其他建議:

13. 對于改善中學(xué)生午休情況，你有什么建議或想法

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