心理健康測評表

1. 性別
2. 年齡：_____ 歲
3. 教育程度:
4. 婚姻狀況:
5. 近期重大生活事件:__________________
6. 日均屏幕時間:
7. 既往心理診斷：
8. 做事時提不起勁或沒有樂趣
9. 感到緊張、焦慮或不安
10. 晝夜節(jié)律:早晨情緒比晚上差
11. 不明原因頭痛/胃痛頻率
12. 遇到挫折時能快速平復情緒（情緒調(diào)節(jié)）
13. 能同時處理多個壓力源（認知靈活性）
14. 工作記憶測試:倒序復述"蘋果-飛機-月亮" → _______
15. 叫錯熟悉人名的頻率
16. 親密關(guān)系滿意度
17. 職場評估:遭遇不公正對待頻率
18. 睡眠實際比期望少______小時/天
19. HRV自評:晨起靜息心率是否波動>10次/分
20. 壓力應對方式
21. 數(shù)字成癮:無手機時焦慮程度
22. 擁有≥3個可傾訴對象
23. 定期參與團體活動
24. 過去一個月有傷害自己的想法
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