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耀州公安分局民輔警心理健康測評
一、基礎(chǔ)信息調(diào)查（單選）
1. 1.?性別：
男
女
2. 2.?年齡：
20-29歲
30-39歲
40-49歲
50歲及以上
3. 3.?文化程度：
中專/高中及以下
大專
本科
碩士及以上
4. 4.?婚姻狀況：
未婚
已婚（含同居）
離異
喪偶
5. 5.?警齡：
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
6. 6.?職務(wù)層級：
一線民警
基層管理（股/所/隊級）
中層管理（科級）
高層管理（處級及以上）
其他
7. 7.?所屬警種：□刑偵 □治安 □交警 □社區(qū)警務(wù) □指揮中心 □網(wǎng)安 □禁毒 □特警 □監(jiān)管 □機關(guān)綜合 □其他_________
8. 8.?警銜：
警員
警司
警督
警監(jiān)及以上
9. 9.?工作模式：
常白班
輪班制
彈性工作制
外勤為主
內(nèi)勤為主
10. 10.?月均加班時長：
0-8小時
9-20小時
21-40小時
40小時以上
二、心理健康核心狀態(tài)篩查（近3個月，單選，計分：1=完全沒有 2=偶爾 3=經(jīng)常 4=幾乎每天）
（一）情緒狀態(tài)
11. 1.?感到心情低落、沮喪或絕望
1
2
3
4
12. 2.?對工作或日常興趣愛好提不起勁
1
2
3
4
13. 3.?容易煩躁、易怒，情緒波動大
1
2
3
4
14. 4.?因工作壓力產(chǎn)生焦慮、緊張感，難以緩解
1
2
3
4
15. 5.?面對群眾不理解或沖突時，難以保持情緒穩(wěn)定
1
2
3
4
（二）認知功能
16. 6.?注意力難以集中，工作中易出錯
1
2
3
4
17. 7.?記憶力下降，經(jīng)常忘記工作任務(wù)或重要事項
1
2
3
4
18. 8.?對未來感到迷茫，缺乏職業(yè)方向感
1
2
3
4
19. 9.?過度擔(dān)憂工作風(fēng)險或負面結(jié)果
1
2
3
4
20. 10.?覺得自己的工作付出與回報不成正比，產(chǎn)生不公平感
1
2
3
4
（三）行為與睡眠
21. 11.?入睡困難、睡不安穩(wěn)或早醒，睡眠質(zhì)量差
1
2
3
4
22. 12.?睡眠過多，白天仍感到疲倦、缺乏活力
1
2
3
4
23. 13.?飲食不規(guī)律，出現(xiàn)暴飲暴食或食欲不振
1
2
3
4
24. 14.?刻意回避與工作相關(guān)的創(chuàng)傷場景、回憶或話題
1
2
3
4
25. 15.?工作效率明顯下降，拖延或敷衍工作任務(wù)
1
2
3
4
（四）身心關(guān)聯(lián)狀態(tài)
26. 16.?無明確軀體疾病卻頻繁出現(xiàn)頭痛、胸悶、心慌等癥狀
1
2
3
4
27. 17.?感到持續(xù)疲勞，休息后仍無法恢復(fù)精力
1
2
3
4
28. 18.?對自身健康狀況過度擔(dān)憂，反復(fù)檢查卻無異常
1
2
3
4
29. 19.?有傷害自己或自殺的念頭（若選3-4分，建議立即聯(lián)系心理援助）
1
2
3
4
30. 20.?因工作相關(guān)創(chuàng)傷場景（如暴力、傷亡事件）產(chǎn)生反復(fù)闖入性回憶或噩夢
1
2
3
4
三、職業(yè)壓力源評估（單選，計分：1=無影響 2=輕度影響 3=中度影響 4=重度影響 5=極重度影響）
31. 1.?超長工作時長與高強度工作任務(wù)
1
2
3
4
5
32. 2.?突發(fā)事件、暴力沖突等危險工作情境的心理沖擊
1
2
3
4
5
33. 3.?頻繁接觸社會陰暗面（如犯罪、傷亡）帶來的心理負荷
1
2
3
4
5
34. 4.?執(zhí)法過程中群眾不理解、不配合甚至辱罵沖突
1
2
3
4
5
35. 5.?工作考核、評優(yōu)晉升等事項中的公平性擔(dān)憂
1
2
3
4
5
36. 6.?上下級溝通不暢或領(lǐng)導(dǎo)管理方式帶來的壓力
1
2
3
4
5
37. 7.?家庭與工作沖突（如陪伴家人時間不足、無法兼顧家庭責(zé)任）
1
2
3
4
5
38. 8.?職業(yè)發(fā)展瓶頸與晉升焦慮
1
2
3
4
5
39. 9.?經(jīng)濟待遇與生活壓力（如薪資、住房、子女教育等）
1
2
3
4
5
40. 10.?警民關(guān)系緊張帶來的職業(yè)認同感下降
1
2
3
4
5
41. 11.?同事間競爭、協(xié)作問題或人際氛圍壓抑
1
2
3
4
5
42. 12.?工作環(huán)境安全保障不足（如防護裝備、后勤支持）
1
2
3
4
5
1. 遇到心理困擾時，您常用的應(yīng)對方式：
（一）壓力應(yīng)對方式（可多選）
43. 1.?遇到心理困擾時，您常用的應(yīng)對方式：
向家人/朋友傾訴
參與體育鍛煉
獨處放松（如聽音樂、冥想）
吸煙/飲酒緩解
尋求單位心理服務(wù)
自我壓抑、默默承受
閱讀/培養(yǎng)興趣愛好
與同事交流互助
其他
（二）社會支持感知（單選，計分：1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比較符合 5=完全符合）
44. 2.?家人能理解并支持我的工作，給予情感安慰
1
2
3
4
5
45. 3.?遇到困難時，同事愿意提供幫助與支持
1
2
3
4
5
46. 4.?領(lǐng)導(dǎo)會關(guān)注民警的心理狀態(tài)，給予必要關(guān)懷
1
2
3
4
5
47. 5.?我信任身邊的親友或同事，愿意向他們傾訴煩惱
1
2
3
4
5
48. 6.?單位的團隊氛圍融洽，能感受到歸屬感
1
2
3
4
5
（三）求助意愿與行為
49. 7.?當出現(xiàn)嚴重心理困擾時，您的求助意愿：
強烈，會主動尋求幫助
一般，必要時會嘗試
較弱，不太愿意求助
完全不愿意
50. 8.?您是否了解單位提供的心理健康服務(wù)（如咨詢、講座等）：
非常了解
有所了解
不太清楚
完全不了解
51. 9.?您是否使用過單位的心理健康服務(wù)：
經(jīng)常使用
偶爾使用
從未使用（原因：
不知道如何申請
擔(dān)心隱私泄露
覺得效果不佳
沒時間
其他）
52. 10.?您對心理健康服務(wù)的接受度：
完全接受，認為很有必要
中立態(tài)度，有需求時可以嘗試
比較排斥，覺得是“心理有問題”的人才需要
完全排斥
五、組織支持與需求調(diào)查
（一）現(xiàn)有服務(wù)評價（單選）
53. 1.?您認為當前單位開展的心理健康服務(wù)（如講座、咨詢等）的重要性：
非常重要
比較重要
一般
不太重要
完全不重要
54. 2.?您對單位現(xiàn)有心理健康服務(wù)的滿意度：
非常滿意
比較滿意
一般
不太滿意
非常不滿意
55. 3.?您認為單位心理健康服務(wù)的最大不足是：
宣傳不足，知曉率低
服務(wù)形式單一
專業(yè)水平不夠
隱私保護不到位
時間安排不便
其他
（二）服務(wù)需求傾向（可多選）
56. 4.?您最需要的心理健康服務(wù)類型：
個體心理咨詢（面對面）
線上心理咨詢（微信/電話）
團體心理輔導(dǎo)
壓力管理與情緒調(diào)節(jié)講座
創(chuàng)傷后心理干預(yù)
職業(yè)倦怠調(diào)適培訓(xùn)
家庭關(guān)系協(xié)調(diào)指導(dǎo)
睡眠改善指導(dǎo)
正念冥想/放松訓(xùn)練
其他
57. 5.?您希望的服務(wù)開展頻率：
每月1次
每季度1次
半年1次
按需隨時提供
其他
58. 6.?您偏好的服務(wù)開展時間：
工作日下班后
周末
工作間隙
其他
59. 7.?您希望獲取心理健康知識的渠道：
單位內(nèi)部培訓(xùn)
線上課程/直播
科普手冊/書籍
微信公眾號推文
專家講座
其他
六、主觀評價與開放建議
（一）主觀評價（單選）
60. 1.?您對自身當前心理健康狀態(tài)的整體評價：
非常好
較好
一般
較差
非常差
61. 2.?您對自己的職業(yè)認同感：
非常強
較強
一般
較弱
非常弱
62. 3.?您認為工作對自身生活質(zhì)量的影響：
積極影響為主
利弊相當
消極影響為主
（二）開放建議
63. 4.?您認為當前公安民警心理健康保障工作中，最需要改進的方面是什么？
64. 5.?除上述提及的內(nèi)容外，您還有其他關(guān)于心理健康服務(wù)的需求或建議嗎？
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