小學(xué)生手機(jī)使用與學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：你好！這是一項(xiàng)關(guān)于小學(xué)生手機(jī)使用和學(xué)習(xí)習(xí)慣的心理學(xué)研究。請你仔細(xì)閱讀每個(gè)問題，并按照自己的實(shí)際情況如實(shí)選擇。所有數(shù)據(jù)將嚴(yán)格保密，僅用于學(xué)術(shù)研究，你無需擔(dān)心個(gè)人信息泄露。答案無對錯(cuò)之分，不必費(fèi)時(shí)考慮，如實(shí)作答即可。整個(gè)問卷大概用時(shí)5-10分鐘，感謝你的配合！
接下來是關(guān)于你的基本信息，請根據(jù)實(shí)際情況作答。
1. 你的年級
2. 你的性別
接下來是關(guān)于你情緒狀態(tài)的問題，請根據(jù)最近一周的實(shí)際感受作答。
3. 最近一周內(nèi)，你感受到以下情緒
  • 不符合
  • 有時(shí)符合
  • 常常符合
  • 總是符合
1.我覺得很難讓自己安靜下來
2.我感到口干舌燥
3.我好像一點(diǎn)都沒有感覺到任何愉快、舒暢
4.我感到呼吸困難(例如：氣喘或透不過氣來)
5.我感到很難主動(dòng)去開始學(xué)習(xí)
6.我對事情往往做出過敏反應(yīng)
7.我感到顫抖(例如，手抖)
8.我覺得自己消耗了很多精力
9.我擔(dān)心一些可能讓自己恐慌或出丑的場合
10.我覺得自己對不久的將來沒有什么可期盼的
11.我感到忐忑不安
12.我感到很難放松自己
13.我感到憂郁沮喪
14.我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)學(xué)習(xí)的事情
15.我感到快要崩清了
16.我對任何事情都不能產(chǎn)生熱情
17.我覺得自己不具備存在的價(jià)值
18.我發(fā)覺自己很容易被觸怒
19.即使在沒有明顯的體力活動(dòng)時(shí)，我也感到心律不正常
20.我無緣無故地感到害怕
我感到生命毫無意義
下面是關(guān)于自我控制能力的一些問題，請根據(jù)自身情況作答。
4. 以下描述與你的符合程度
  • 總是
  • 經(jīng)常
  • 有時(shí)候
  • 從不
1.上課的時(shí)候，我的注意力不容易集中。
2.只要一玩電腦游戲我便會不停地玩，爸爸媽媽叫我也停不下來。
3.有我喜歡的動(dòng)畫片時(shí)，我就會忍不住看而不做作業(yè)。
4.因?yàn)樨澩妫页０岩龅淖鳂I(yè)忘了或者要交的作業(yè)忘帶了。
5.上課老師不注意我的時(shí)候，我總?cè)滩蛔∫瑢W(xué)講小話。
6.當(dāng)還有事沒做完而朋友要約我去玩時(shí)，我會馬上停止做事而與朋友一塊兒出去。
7.上課前即使我玩得很高興，上課時(shí)我也能馬上安靜下來認(rèn)真聽講。
8.雖然知道玩電腦和打游戲可能耽誤學(xué)習(xí)，但是我還是忍不住地想做這些事。
9.上課的時(shí)候，我會在椅子上動(dòng)來動(dòng)去。
10.當(dāng)要求在屋子等大人回來才可以出去玩，我可以等到他回來再出去玩。
11.如果課間發(fā)生一些不高興的事，上課時(shí)我也能認(rèn)真聽老師講課。
12.當(dāng)要求做完作業(yè)后才可以看電視，我沒有爸爸媽媽的督促也能按照要求完成。
13.答應(yīng)老師或者爸爸媽媽要做的事情，我能夠做到。
下面是關(guān)于你學(xué)習(xí)情況的一些問題，請根據(jù)真實(shí)情況作答。
5. 以下描述與你的符合程度
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 基本符合
  • 比較符合
  • 完全符合
1. 盡管我覺得放學(xué)后應(yīng)該先做作業(yè)，但還是有點(diǎn)拖拉，不能馬上做起來
2. 放學(xué)后我喜歡先完成作業(yè)，再做其他的事情
3. 比起馬上做作業(yè)，我更喜歡先玩一會兒再做
4. 放學(xué)后回到家，我放下書包的第一件事就是寫作業(yè)
5. 我經(jīng)常到周日晚上才開始匆忙地寫周末作業(yè)
6. 即使周末時(shí)間充足，我還是拖拖拉拉，不能及時(shí)完成周末作業(yè)
7. 我通常會把寒暑假作業(yè)留到開學(xué)前幾天才開始做
8. 對于寒暑假作業(yè)，我總是對自己說“明天再做吧”
9. 假期快要結(jié)束了，我才想起來還有很多作業(yè)沒有做
10. 寒暑假假期過半，我才開始做作業(yè)
11. 我需要爸爸媽媽的提醒才能想起去寫假期作業(yè)
12. 即使知道明天課上有考試，我也不會提前準(zhǔn)備
13. 期中或期末考試日期臨近了，但我就是不想復(fù)習(xí)
14. 我常常到期中或期末考試前幾天才開始復(fù)習(xí)備考
15. 盡管知道考試時(shí)間，我也很少提早做準(zhǔn)備
16. 我經(jīng)常主動(dòng)復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識和題目
17. 上課前，我能提前預(yù)習(xí)要講的新課內(nèi)容
18. 除了老師布置的家庭作業(yè)之外，我還會做一些課外輔導(dǎo)資料
19. 如果上課有內(nèi)容沒聽懂，我會在課后主動(dòng)請教老師和同學(xué)
20. 我認(rèn)為什么時(shí)候開始寫作業(yè)并不重要，只要最后能按時(shí)交上就可以
21. 我認(rèn)為如果現(xiàn)在距離交作業(yè)的時(shí)間還長，作業(yè)先拖一拖也無所謂
22.我認(rèn)為完成作業(yè)就是為了應(yīng)付老師和爸爸媽媽的檢查
23. 我認(rèn)為假期就應(yīng)該是休息和玩耍的時(shí)間，不應(yīng)該留作業(yè)
24. 我經(jīng)常把“明天再做吧”掛在嘴
接下來是關(guān)于你使用手機(jī)的一些問題，請根據(jù)實(shí)際情況作答。
6. 你平常使用的手機(jī)是怎樣獲得的？
7. 你每天使用手機(jī)的時(shí)間大約是：
8. 你每周接觸手機(jī)的天數(shù)有幾天？
9. 你主要使用手機(jī)做什么？（可多選）
10. 你通常在什么時(shí)間使用手機(jī)？（可多選）
11. 你在家使用手機(jī)是否有時(shí)間限制？
12. 以下描述與你的符合程度
  • 從不
  • 偶爾
  • 有時(shí)
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.你被家長、老師、同學(xué)告知你在手機(jī)上花的時(shí)間太長了
2.你親人、同學(xué)和朋友抱怨過你對手機(jī)的使用
3.你試圖向別人隱瞞或辯解你在手機(jī)上花了多少時(shí)間
4.你發(fā)現(xiàn)自己使用手機(jī)的時(shí)間比預(yù)期的長
5.你在使用手機(jī)的時(shí)候覺得時(shí)間總是不夠
6.你嘗試減少使用手機(jī)的頻率和時(shí)長，但是沒有做到
7.因?yàn)榛ㄩL時(shí)間在手機(jī)上而導(dǎo)致很晚睡覺、甚至是失眠，導(dǎo)致上課無精打采
8.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己需要做作業(yè)、學(xué)網(wǎng)課、干家務(wù)、陪弟弟妹妹時(shí)仍忙于玩手機(jī)，會引發(fā)一些問題
9.你使用手機(jī)的時(shí)間太多，直接結(jié)果是你想繪畫、練曲子、舞蹈、表演等但沒有時(shí)間去做，導(dǎo)致想象力不那么豐富了，創(chuàng)造力也變得下降
10.曾經(jīng)有幾次你寧愿玩手機(jī)也不愿意著急去做家長催著干的事情
11.一段時(shí)間內(nèi)，你全神貫注地想著錯(cuò)過了有趣的游戲或短視頻
12.如果一段時(shí)間你沒有拿到手機(jī)或者使用手機(jī)，你感到焦慮、甚至變得暴躁
13.你發(fā)現(xiàn)要讓自己不使用手機(jī)非常困難
14.沒有手機(jī)你會不知所措、也提不起做其他事情的興趣
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