393班中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)，歡迎參加本次心理健康狀況調(diào)查！本問卷旨在了解你的心理狀態(tài)和感受，所有答案僅用于研究，我們會嚴(yán)格保密你的個人信息。請根據(jù)你的真實情況和感受作答，感謝你的參與！??

1. 你對自己的整體情緒狀態(tài)滿意嗎

非常不滿意 ??不太滿意 ??一般 ??比較滿意 ??非常滿意 ??

2. 最近一周，你感到心情低落的頻率如何

幾乎每天 ??經(jīng)常 ??偶爾 ??很少 ??從不 ??

3. 你與同學(xué)之間的人際關(guān)系狀況如何

非常差，經(jīng)常發(fā)生沖突 ??不太好，少有朋友 ??一般，有幾個普通朋友 ??比較好，有不少好朋友 ??非常好，人緣極佳 ??

4. 當(dāng)你遇到學(xué)習(xí)壓力時，通常會如何應(yīng)對

不知所措，逃避壓力 ??感到焦慮，但不知如何解決 ??偶爾能自己調(diào)整，但效果一般 ??能主動尋求幫助或自我調(diào)節(jié) ?輕松應(yīng)對，壓力化為動力 ??

5. 你對自己的學(xué)習(xí)能力和表現(xiàn)滿意嗎

非常不滿意 ??不太滿意 ??一般 ??比較滿意 ??非常滿意 ??

6. 你是否經(jīng)常有充足的睡眠和良好的休息

幾乎沒有，長期睡眠不足 ??經(jīng)常睡眠不足，感到疲憊 ??偶爾睡眠不好 ??大部分時間睡眠良好 ??總是睡眠充足，精力充沛 ??

7. 你認(rèn)為自己的家庭氛圍對你的心理狀態(tài)影響如何

負(fù)面影響很大 ??有一定負(fù)面影響 ??沒什么影響 ??有一定積極影響 ??積極影響很大 ??

8. 當(dāng)你感到情緒不佳時，會向他人傾訴嗎

從不傾訴，獨自承受 ??很少傾訴，覺得沒人理解 ??偶爾傾訴，視情況而定 ??經(jīng)常傾訴，有可信賴的人 ??總是傾訴，樂于分享感受 ???

9. 你對未來的期望和信心程度如何

非常沒信心，感到迷茫 ???不太有信心，有些擔(dān)憂 ??一般，說不清楚 ??比較有信心，充滿期待 ??非常有信心，目標(biāo)明確 ??

10. 你認(rèn)為學(xué)校是否有必要增加心理健康教育課程

完全沒必要 ?不太必要 ??無所謂 ??比較有必要 ??非常有必要 ??

11. 如果你有任何想分享的關(guān)于自己心理健康方面的想法、困惑或建議，請在此寫下

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