不同數(shù)字媒體形式對在校大學(xué)生認知功能及生活方式的影響研究

您好！我們是復(fù)旦大學(xué)“不同數(shù)字媒體形式對在校大學(xué)生認知功能及生活方式的影響研究”課題的研究人員，現(xiàn)誠邀您參與本研究的問卷調(diào)查部分。隨著數(shù)字媒體的快速發(fā)展，短視頻、直播等新型媒介形式已深入日常生活。本研究旨在了解在校大學(xué)生對不同數(shù)字媒體形式的使用情況，及其與認知功能、情緒狀態(tài)、睡眠、飲食、身體活動等生活方式因素之間的關(guān)聯(lián)，為促進大學(xué)生健康數(shù)字生活提供科學(xué)依據(jù)。

一、基本信息
1. 姓名
2. 學(xué)號
3. 性別
4. 身高（cm）
5. 體重（kg）
6. 出生日期（例：2005.01.01）
7. 專業(yè)
8. 研究學(xué)科或領(lǐng)域
9. 最高受教育水平
10. 感情狀態(tài)
11. 每月生活費
12. 疾病史
13. 是否服用安眠藥或助眠藥物
14. 是否服用抗抑郁、抗焦慮藥物
二、屏幕使用情況

（一）媒體與科技使用頻率 （MTUAS）

請根據(jù)你日常的真實情況，選擇你進行下列活動的頻率。（1 = 從不、2 = 每月一次、3 = 每月多次、4 = 每周一次、5 = 每周多次、6 = 每天一次、7 = 每天多次、8 = 每小時一次、9 = 每小時多次、10 = 幾乎一直在做）

1. 發(fā)送、接收和閱讀電子郵件（不包括垃圾郵件）的頻率是?
2. 查看個人電子郵箱的頻率是?
3. 查看工作或?qū)W習(xí)郵箱的頻率是?
4. 通過電子郵件發(fā)送或接收文件的頻率是?
5. 使用手機發(fā)送和接收短信的頻率是?
6. 查看手機短信的頻率是?
7. 使用手機撥打和接聽電話的頻率是?
8. 查看未接來電或語音留言的頻率是?
9. 使用手機搜索信息的頻率是?
10. 使用手機瀏覽網(wǎng)頁的頻率是?
11. 使用手機應(yīng)用程序（App）的頻率是?
12. 使用手機聽音樂的頻率是?
13. 使用手機拍照的頻率是?
14. 使用手機錄制視頻的頻率是?
15. 使用手機查看電子郵件的頻率是?
16. 使用手機獲取路線或使用 GPS 的頻率是?
17. 使用手機查看新聞的頻率是?
18. 查看社交媒體網(wǎng)站的頻率是?
19. 從手機查看社交媒體的頻率是?
20. 在工作或?qū)W習(xí)場所查看社交媒體的頻率是?
21. 發(fā)布狀態(tài)更新的頻率是?
22. 發(fā)布照片的頻率是?
23. 瀏覽他人主頁的頻率是?
24. 閱讀他人發(fā)布的內(nèi)容的頻率是?
25. 評論他人發(fā)布的內(nèi)容的頻率是?
26. 點擊“贊”或類似互動按鈕的頻率是?
27. 在互聯(lián)網(wǎng)上搜索信息的頻率是?
28. 在互聯(lián)網(wǎng)上搜索圖片的頻率是?
29. 在互聯(lián)網(wǎng)上搜索視頻的頻率是?
30. 在互聯(lián)網(wǎng)上搜索新聞的頻率是?
31. 下載媒體文件（如音樂、視頻）的頻率是?
32. 分享媒體文件的頻率是?
33. 在線觀看視頻片段的頻率是?
34. 在電腦上觀看電視劇或電影的頻率是?
35. 獨自玩電子游戲的頻率是?
36. 與同一空間內(nèi)的他人一起玩電子游戲的頻率是?
37. 在線與他人一起玩電子游戲的頻率是?
38. 與從未在線下見過面的人進行網(wǎng)絡(luò)互動的頻率是?
39. 與從未線下見過面的人保持在線社交關(guān)系的頻率是?
40. 觀看電視節(jié)目的頻率是?
41. 在電視上觀看電影的頻率是?

（二）短視頻與直播使用專項調(diào)查

1. 您最常使用的短視頻平臺是什么?
2. 在工作日（周一至周五），您平均每天花費多少時間瀏覽短視頻內(nèi)容?
3. 在周末（周六和周日），您平均每天花費多少時間瀏覽短視頻內(nèi)容?
4. 您最常觀看娛樂直播（如游戲直播、秀場直播、生活直播等）的平臺是什么?
5. 在工作日，您平均每天觀看娛樂直播的時長大約是?
6. 在周末，您平均每天觀看娛樂直播的時長大約是?
7. 您觀看娛樂直播時，最常進行的互動行為是?
8. 除了上述平臺，您每日花在其他數(shù)字媒體（如長視頻、社交媒體、新聞資訊等）上的總娛樂時間平均約為?
9. 您認為自己使用短視頻或直播的主要情境是?

（三）媒體與科技使用態(tài)度 （MTUAS）

以下陳述反映了你對技術(shù)和媒體的看法，請選擇最符合你情況的選項。（1 = 非常不同意、2 = 不同意、3 = 既不同意也不反對、4 = 同意、5 = 非常同意  ）

1. 我認為能夠隨時在網(wǎng)上找到任何信息是很重要的。
2. 我認為能夠隨時訪問互聯(lián)網(wǎng)是很重要的。
3. 我認為跟上最新技術(shù)發(fā)展趨勢很重要。
4. 技術(shù)將為我們提供許多問題的解決方案。
5. 有了技術(shù)，一切皆有可能。
6. 我覺得因為技術(shù)的存在，我能完成更多事情。
7. 當我沒有手機時會感到焦慮。
8. 當我無法使用互聯(lián)網(wǎng)時會感到焦慮。
9. 我對技術(shù)是有依賴的。
10. 新技術(shù)讓人浪費太多時間。
11. 新技術(shù)讓生活變得更加復(fù)雜。
12. 新技術(shù)讓人與人之間更加疏離。
13. 我更喜歡一天內(nèi)同時處理多個項目，而不是完成一個再開始另一個。
14. 在完成多項任務(wù)時，我喜歡在不同任務(wù)之間來回切換。
15. 我喜歡在開始做別的事情前，把一項任務(wù)徹底完成。
16. 當我有任務(wù)需要完成時，我喜歡通過切換到其他任務(wù)來打斷它。

三、認知功能（ARCES）

請根據(jù)以下陳述，選擇最符合你情況的頻率。（1 = 從不、2 = 很少、3 = 有時、4 = 經(jīng)常、5 = 非常經(jīng)常）

1. 由于未專注于正在做的事，我會犯錯。
2. 由于注意力在別處，我會忘記自己正在做什么。
3. 我會在未意識到自己正在做什么的情況下行事。
4. 我發(fā)現(xiàn)自己會不假思索地行事。
5. 我開始做一件事，最終卻做了另一件事。
6. 當我同時做其他事情時，會犯粗心的錯誤。
7. 我會忽略眼前的事物。
8. 我會倉促完成任務(wù)，而沒有真正專注于它們。
9. 我難以專注于重復(fù)性或枯燥的任務(wù)。
10. 由于在想別的事情，我會忘記剛讀過的內(nèi)容。
11. 由于思緒漫游，我會忘記自己正在做什么。
12. 即使本該專注的時候，我也未完全意識到自己正在做什么。
四、情緒狀態(tài)
（一）PHQ-9 病人健康問卷抑郁量表

根據(jù)過去兩周的狀況，請您回答是否存在下列描述的狀況及頻率。（1=完全不會、2=好幾天、3=超過一周、4=幾乎每天）

1. 做事時提不起勁或沒有興趣。
2. 感到心情低落、沮喪或絕望。
3. 入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多。
4. 感覺疲倦或沒有活力。
5. 食欲不振或吃太多。
6. 覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或讓自己和家人失望。
7. 對事情專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時。
8. 動作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺，或正好相反-煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常。
9. 有不如死掉或用某種方法傷害自己的念頭。

（二）GAD-7 廣泛性焦慮量表  

根據(jù)過去兩周的狀況，請您回答是否存在下列描述的狀況及頻率。（1=完全不會、2=好幾天、3=超過一周、4=幾乎每天）
1. 感覺緊張，焦慮或急切。
2. 不能夠停止或控制擔(dān)憂。
3. 對各種各樣的事情擔(dān)憂過多。
4. 很難放松下來。
5. 由于不安而無法靜坐。
6. 變得容易煩惱或急躁。
7. 感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕。

五、睡眠情況

（一）MEQ-5 清晨型與夜晚型量表

請根據(jù)您最近1個月的通常生活情況，仔細閱讀并順序回答每項問題。不要參考其它問題，也不要檢查已做完的答案。

1. 根據(jù)您自己的感覺，如果完全由您自己安排您的一天，您將什么時間起床?
2. 清晨起床后的半小時內(nèi)，你有多么的疲倦?
3. 你會在夜晚的什么時間感到疲倦，而且需要睡眠?
4. 一天中的什么時間是你的最佳時間?
5. 人可分為“清晨”型（“早睡早起”型）和“夜晚”型（“夜貓子”型），你認為你自己屬于哪一種類型?

（二）PSQI 匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表

下面一些問題是關(guān)于您最近1個月的睡眠情況，請選擇填寫最符合您近實際情況的答案。

114. 1. 近1個月，晚上上床睡覺通常 ______ 點鐘
115. 2. 近1個月，從上床到入睡通常需要 ______ 分鐘
116. 3. 近1個月，通常早上 ______ 點起床
117. 4. 近1個月，每夜通常實際睡 ______ 小時（不等于臥床時間）
5. 近1個月，您是否有“入睡困難（30分鐘內(nèi)不能入睡）”的煩惱?
6. 近1個月，您是否有“夜間易醒或早醒”的煩惱?
7. 近1個月，您是否有“夜間去廁所”的煩惱?
8. 近1個月，您是否有“呼吸不暢”的煩惱?
9. 近1個月，您是否有“咳嗽或鼾聲高”的煩惱?
10. 近1個月，您是否有“感覺冷”的煩惱?
11. 近1個月，您是否有“感覺熱”的煩惱?
12. 近1個月，您是否有“做惡夢”的煩惱?
13. 近1個月，您是否有“疼痛不適”的煩惱?
14. 近1個月，您是否有其它影響睡眠的事情?
14*. 其他影響睡眠的事情為：
15. 近1個月總的來說，您認為自己的睡眠質(zhì)量
16. 近1個月，您用藥物催眠的情況
17. 近1個月，您常感到困倦嗎
18. 近1個月，您是否出現(xiàn)做事情的精力不足的情況
19. 近1個月，您是否有“高聲打鼾”的情況（請問同寢者）?
20. 近1個月，您是否有“睡眠中呼吸較長時間的暫停（呼吸憋氣）現(xiàn)象”（請問同寢者）?
21. 近1個月，您是否有“睡眠中因腿部不適必須踢蹬腿或活動腿”的情況（請問同寢者）?
22. 近1個月，您是否有“睡眠中轉(zhuǎn)向或睡迷糊”的情況（請問同寢者）?
23. 近1個月，您在睡眠過程中，有無其他特殊情況（請問同寢者）?
23*. 其他特殊情況為：

六、身體活動情況（IPAQ）

請您回顧一下過去7天您的體力活動情況：重度體力活動是指那些使您呼吸心跳明顯加快的活動，中度體力活動是指那些使您呼吸心跳略微加快的活動，如果沒有均填寫“0”。
1. 過去一周，您進行重體力活動（如搬舉重物、跑步、游泳、足球、籃球、跳繩、迪斯科、健身操等）的頻率是?
2. 過去一周，您平均每次進行重體力活動的持續(xù)時間大約是?
3. 過去一周，您進行中體力活動（如搬舉輕物、騎自行車、太極拳、乒乓球、羽毛球、關(guān)節(jié)操、扇子舞、廣場舞、交誼舞等）的頻率是?
4. 過去一周，您平均每次進行中體力活動的持續(xù)時間大約是?
5. 過去一周，您進行步行（包括所有步行，如工作中、家中、交通行程中以及鍛煉身體等時的步行）的頻率是?
6. 過去一周，您平均每次步行的持續(xù)時間大約是?
145. 7. 過去一周，您平均每天看電視和使用電腦的時間約為 ______ 小時

七、飲食習(xí)慣

（一）食物頻率問卷（FFQ）

請您回憶一下過去一年中您的膳食攝入情況。

1. 食用粗雜糧（包括糙米、小米、玉米、薏米、燕麥、紅小豆、綠豆等）的次數(shù)：
2. 每次粗雜糧（包括糙米、小米、玉米、薏米、燕麥、紅小豆、綠豆等）的食用量是：
3. 食用薯類（包括紅薯、土豆、芋頭、山藥、魔芋等）的次數(shù)：
4. 每次薯類（包括紅薯、土豆、芋頭、山藥、魔芋等）的食用量是：
5. 食用河鮮類菜肴（如草魚、鱸魚，鰱魚、黃辣丁、河蝦等）的次數(shù)：
6. 每次食用河鮮類菜肴（如草魚、鱸魚，鰱魚、黃辣丁、河蝦等）的食用量是：
7. 食用海鮮類菜肴（如帶魚，鯧魚、黃魚、海蝦等）的次數(shù)：
8. 每次食用海鮮類菜肴（如帶魚，鯧魚、黃魚、海蝦等）的食用量是：
9. 食用豆制品類菜肴（如豆腐、豆花、香干、素雞、百葉結(jié)等）的次數(shù)：
10. 每次食用豆制品類菜肴（如豆腐、豆花、香干、素雞、百葉結(jié)等）的量是：
11. 食用雞蛋或鴨蛋的次數(shù)：
12. 每次雞蛋或鴨蛋的食用量是：
13. 食用牛奶、酸奶或奶粉的次數(shù)：
14. 每次牛奶、酸奶或奶粉的食用量是：
15. 食用堅果類食物（西瓜子、葵花子、核桃、花生、開心果）的次數(shù)：
16. 每次食用堅果類食物（西瓜子、葵花子、核桃、花生、開心果）的量是：
17. 食用深色蔬菜類菜肴（如青菜、菠菜、空心菜、番茄、青椒、胡蘿卜等）次數(shù)：
18. 每次食用深色蔬菜類菜肴（如青菜、菠菜、空心菜、番茄、青椒、胡蘿卜等）的量是：
19. 食用淺色蔬菜類菜肴（如白菜，蘿卜、黃瓜等）的次數(shù)：
20. 每次食用淺色蔬菜類菜肴（如白菜，蘿卜、黃瓜等）的量是：
21. 食用菌菇類蔬菜（如蘑菇，香菇、草菇、平菇等）的次數(shù)：
22. 每次食用菌菇類蔬菜（如蘑菇，香菇、草菇、平菇等）的量是：
23. 食用水果（如蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄、橙子、橘子、西瓜等）的次數(shù)是：
24. 每次食用水果（如蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄、橙子、橘子、西瓜等）的量是：
25. 食用米飯的次數(shù)：
26. 每次米飯的食用量是：
27. 食用粥、稀飯或泡飯的次數(shù)：
28. 每次粥、稀飯或泡飯的食用量是：
29. 食用面粉類食物（饅頭、面包、面條、餅）的次數(shù)：
30. 每次面粉類食物（饅頭、面包、面條、餅）的食用量是：
31. 食用有餡類食物（包子、餛飩、餃子）的次數(shù)：
32. 每次有餡類食物（包子、餛飩、餃子）的食用量是：
33. 食用紅肉類菜肴（如豬、牛、羊肉）的次數(shù)：
34. 每次紅肉類菜肴（如豬、牛、羊肉）的食用量是：
35. 食用家禽類菜肴（如雞、鴨、鵝肉）的次數(shù)：
36. 每次家禽類菜肴（如雞、鴨、鵝肉）的食用量是：
37. 食用加工肉制品（如香腸、臘肉、午餐肉、火腿等）的次數(shù)：
38. 每次加工肉制品（如香腸、臘肉、午餐肉、火腿等）的食用量是：
39. 食用甜食、點心、蛋糕的次數(shù)：
40. 每次甜食、點心、蛋糕的食用量是：
41. 食用油炸食物（油條、油餅、酥肉、炸薯條、炸雞翅、炸雞腿、炸豬排等）的次數(shù)：
42. 每次油炸食物（油條、油餅、酥肉、炸薯條、炸雞翅、炸雞腿、炸豬排等）的食用量是：
43. 飲用甜飲料（如可樂、雪碧、冰紅茶、運動飲料等）的次數(shù)：
44. 每次飲用甜飲料（如可樂、雪碧、冰紅茶、運動飲料等）的食用量是：
45. 食用啤酒的次數(shù)是：
46. 每次食用啤酒的量是：
47. 食用黃酒的次數(shù)：
48. 每次食用黃酒的量是：
49. 食用白酒的次數(shù)：
50. 每次食用白酒的量是：

（二）成人飲食行為問卷（ABEQ）

以下是一些關(guān)于你日常飲食行為的描述，請根據(jù)你的實際情況，選擇最符合你的選項。（1=非常不同意，2=不同意，3=既不同意也不反對，4=同意，5=非常同意）

1. 我經(jīng)常注意到自己的肚子在咕咕叫。
2. 我常常餓到必須立刻吃點東西。
3. 我經(jīng)常感到饑餓。
4. 如果用餐時間被推遲，我會感到頭暈。
5. 如果錯過一頓飯，我會變得煩躁。
6. 我總是在想著吃的東西。
7. 如果條件允許，我大多數(shù)時間都會吃東西。
8. 當我和正在吃東西的人在一起時，我常常也會感到餓。
9. 當我看到或聞到我喜歡的食物時，會讓我想吃。
10. 當我感到煩惱時，我會吃得更多。
11. 當我感到擔(dān)心時，我會吃得更多。
12. 當我感到不安時，我會吃得更多。
13. 當我感到焦慮時，我會吃得更多。
14. 當我感到生氣時，我會吃得更多。
15. 我很享受吃東西這件事。
16. 我熱愛食物。
17. 我期待每一頓飯。
18. 我很容易吃飽。
19. 如果我剛吃過零食，就吃不下一頓正餐。
20. 在一頓飯結(jié)束時，我經(jīng)常會剩下食物。
21. 我常常在還沒吃完一頓飯時就已經(jīng)覺得飽了。
22. 當我感到擔(dān)心時，我會吃得更少。
23. 當我感到生氣時，我會吃得更少。
24. 當我感到不安時，我會吃得更少。
25. 當我感到煩惱時，我會吃得更少。
26. 當我感到焦慮時，我會吃得更少。
27. 我一開始會拒絕嘗試新的食物。
28. 即使還沒嘗過，我也常常認定自己不喜歡某種食物。
29. 我有興趣嘗試我從未吃過的新食物。
30. 我喜歡品嘗新的食物。
31. 我喜歡各種各樣的食物。
32. 我吃飯吃得很慢。
33. 我常常是最后一個吃完飯的人。
34. 我經(jīng)常很快就吃完一頓飯。
35. 在一頓飯的過程中，我吃得越來越慢。
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